吸氧的好处

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图文备战高考的学生吸氧提高大脑氧气氧是自然界中最重要的生命元素,是生命过程的基础,机体每时每刻都需要氧气的持续供給,人类大脑对氧气的消耗量站全...

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图文备战高考的学生吸氧提高大脑氧气

氧是自然界中最重要的生命元素,是生命过程的基础,机体每时每刻都需要氧气的持续供給,人类大脑对氧气的消耗量站全身使用量的25%。参与自律神经系统的运作,促进体内荷尔蒙的分泌,并运送至全身的细胞。其结果可增加人体与生俱来的免疫力及强化自身的治癒能力。而且有缓和疾病及回复体力的功效。任何原因导致的缺氧都会影响到生命过程,吸氧有助于维持身体健康。

一、氧有助于改善睡眠

睡眠是一个重要的生理过程,人的一生中大约有1/3的时间是在睡眠中度过的,人在睡眠状态下,全身肌肉松弛、呼吸心率减慢、基础代谢率下降、大脑活动减少,它对人体是一种保护性抑制,失去的是暂时的时间,得到的是次日充沛的精力。人如果得不到充足的睡眠,势必会引起大脑耗氧增加,造成相对性缺氧,人在轻度缺氧时表现为兴奋,兴奋的结果反过来又影响睡眠,最后掉入一个:失眠→缺氧→失眠的恶性循环,吸氧可以打破这种怪圈,还你一个甜美的夜晚。

二、氧有助于缓解疲劳

引起疲劳的原因是多方面的,如体力或脑力的透支,人体的自然衰老,心脑血管及其它疾病的前期或恢复期,手术后的康复期,人体生物周期中的低潮期等,在上述所有原因中,大部分与缺氧有关。氧可促进新陈代谢,利于食物的消化吸收,能及时把它们转换成人体所需要的能量(ATP),让我们保持充沛的体力或精力。

三、氧有助于美容光肤

皮肤的亮泽、弹性直接反映了一个人的精神面貌,对女性朋友显的尤为重要,老人之所以皮肤干燥,无弹性,是由于皮肤衰老,代谢功能下降造成的,皮肤上的汗腺,皮脂腺是保持皮肤光泽的关键,在氧供应充足的情况下,可以延长汗腺或皮脂腺的寿命,从而保持皮肤的光泽和滑润,皮肤的弹性与皮肤的张力及皮下脂肪的状况有关,氧有助于保持这种张力。

四、氧有助于缓解醉酒

饮酒后大量的乙醇进入体内,乙醇的代谢是在肝脏进行的,在氧的作用下乙醇氧化成乙醛,乙醛在氧化变成乙酸,最后变成二氧化碳和水,分解1分子的酒精,则需要3分子的氧气。在代谢氧化过程中离不开氧的参与,同时释放出能量,所以饮酒后,分解体内的酒精需要很多氧气。或多或少存在一个氧相对缺乏的状态,氧有助于缓解醉酒

五、氧有助于消除吸烟带来的伤害

人吸烟后查碳氧血红蛋白定性可以为阳性,说明产生的烟雾里含有一氧化碳,一氧化碳进入人体后与氧争夺血红蛋白受体,一氧化碳与血红蛋白的结合力比氧大200倍左右,一旦形成碳氧血红蛋白,就失去了携氧能力,从而造成机体缺氧,在氧比较充足的情况下,可加快碳氧血红蛋白的解离,从而恢复血红蛋白的携氧能力。所以对于平时吸烟的人,如果能生活或工作在一个富氧的环境里,或者间断性的定期吸氧,可以减低吸烟对人体造成的伤害。

六、氧有助于预防心脑血管疾病

心、脑血管疾病严重威胁人类健康,是临床上的常见病、多发病,其中很多疾病与缺血缺氧有关,如冠心病、高血压、动脉硬化、脑供血不足、脑梗赛等,长期慢性缺氧是其发病的原因之一,定期吸氧可在一定程度上延缓或减轻缺氧性心脑血管疾病的发生。
以冠心病为例,是一缺血缺氧性心脏疾病,定期吸氧起到的是与服用扩冠药一样的作用,能迅速提高血液中的氧含量和氧储备,可延缓心脑功能性改变到器质性病变的过程,同时还可增加红细胞的变形性,降低血液的粘稠度,预防心绞痛、心梗、脑梗等严重病情的发生,只要选择合适的吸氧产品及科学的吸氧方法,不会对人体造成明显副作用。

七、氧有助于缓解呼吸系统疾病的缺氧症状

呼吸系统的任何疾病都会导致肺的通气不足或交换障碍,如气管炎、哮喘、打呼噜等,其结果是进入到身体内的氧减少而缺氧,吸氧由于提高了吸入体内的氧量,可以在一定程度上弥补这种缺氧,降低了由于肺部疾患引起的各种缺氧性疾病的发生率。

八、氧有助于提高人体免疫力

人体的免疫包括细胞免疫和体液免疫二部分,在氧气供应充足的情况下,有利于免疫物质的产生,增强了免役物质的活性,因此,可以很好的抵御外来致病微生物的入侵。

九、氧有助于亚健康的恢复、提高工作效率

当你读书学习、埋头工作或做各种家务劳动时,都离不开大脑的思维、判断并发出正确的指令,在大脑完成这一系列过程中,需要有充足的能量供给,在产生能量的过程中又需要氧气的持续供应,对于脑力工作者这种感受会更加明显,脑力工作决定了比普通工作需要更多的氧气,长此下去机体会处于相对缺氧状态,经常会感觉头昏脑胀、烦躁、困乏、记忆力下降等,氧会使你思维更敏捷,头脑反应更灵敏,有助于提高你的工作效率。

十、氧有助于延年益寿、延缓衰老

衰老主要表现为毛发变白、皮肤干燥,肤色渐由细嫩红润变为暗褐粗糙,乃至面部、手背、腕部、足背等处出现老年斑。其主要病理特征是心、肝、脾、肺、肾脏腑器官的老化,这种自然衰老都与器官功能衰退有关,氧可以促进新陈代谢,增强器官的功能。

十一、氧有助于防治老年痴呆

老年痴呆症是一种常见的慢性进行性精神衰退性疾病,它是由多种原因造成脑缺血缺氧,脑神经细胞变性而出现的大脑慢性功能障碍,以意识模糊、记忆缺损、人格障碍和语言障碍为主要表现。该病导致老年人严重丧失生活自理能力,生活质量明显下降。在众多的发病原因中大部分与缺血缺氧有着直接或间接的关系,神经内科专家经多年研究也证实,老年性痴呆与脑部慢性缺血缺氧有关。

十二、氧有助于缓解高原缺氧症状

我国地域辽阔,对于常年工作或短时间停留在我国青、藏、云、贵、川等高原地区的广大干部群众及部队官兵,都面临一个高原缺氧问题,生活在高原地区的人更容易受缺氧性疾病的侵袭,吸氧无疑是最好的保护健康措施。

十三、氧有助于促进儿童孤独症、神经运动发育迟缓及脑瘫的恢复

这部分患儿很多存在脑发育迟缓、代谢障碍、免疫力低下、消化不良等问题,部分出生时即有明确的窒息缺氧史,早发现、早干预、早治疗是预后恢复好坏的关键,早期给予恰当氧疗对促进脑神经发育非常重要,无论对认知能力、运动能力、语言能力、平衡能力等均有帮助。

还有缓解眼部疲劳,改善打鼾、鼻塞,燃烧脂肪等等左右,缙哥哥提醒您要适量哦!

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