回春之术:老年返还功
本功来源于《指道真诠》、《丹经指南》之返还功和《东医宝鉴》、《医剩》之暖肾法。由于意念着重于会阴、两肾、夹脊,所以能温肾壮阳,通过此功的锻炼能补益肾气,延缓衰老,起到回春和延年益寿的作用。对于性功能减弱者更有显著的疗效,所以能治疗阳痿,房事...
本功来源于《指道真诠》、《丹经指南》之返还功和《东医宝鉴》、《医剩》之暖肾法。由于意念着重于会阴、两肾、夹脊,所以能温肾壮阳,通过此功的锻炼能补益肾气,延缓衰老,起到回春和延年益寿的作用。对于性功能减弱者更有显著的疗效,所以能治疗阳痿,房事...
龟鳖行气法,选自明代胡文焕所校《养生导引法》。本法与虾蟆行气法、龙行气法等、都是古人仿生而创立的导引吐纳法,对后世仿生气功的发展影响很大。龟鳖是长寿的动物,仿效龟鳖行气而练功,自亦能使人延年益寿,治病疗疾。 功法 龟鳖行气法、以衣覆口鼻,不...
龙行气法,选自明代胡文焕所校《养生导引法》。肾为先天之本,作强之官。本法在导引基础上加强行气,旨在补育真元,调和气血。坚持习练本法,可见肾气旺盛,精神充沛,不仅可治疗青年人早衰、精少、不育(孕)等症,而且还有助于中老年人改善性功能,恢复生殖...
即或每年有数百万人死于好酒贪杯,但人类饮酒之历史已有几千年。而在过去的几十年里,特别是葡萄酒,还赢得了有益于我们身体健康的美誉。红酒甚至被认为能帮助我们延年益寿,降低患心脏病的风险。 但饮葡萄酒真的对我们有益吗? 当然,首先要问的是何谓「对...
什么叫“延年十要”呢?它们出自明代医书《寿世保元》,今天缙哥哥就来给大家介绍一下,顺便用现代的思维语句解释一下,原文如下: 四时顺摄,晨昏护持,可以延年。 勿为无益,当慎有损,可以延年。 坐卧顺时,勿令身怠,可以延年。 行住量力,勿为形劳,...
图文备战高考的学生吸氧提高大脑氧气 氧是自然界中最重要的生命元素,是生命过程的基础,机体每时每刻都需要氧气的持续供給,人类大脑对氧气的消耗量站全身使用量的25%。参与自律神经系统的运作,促进体内荷尔蒙的分泌,并运送至全身的细胞。其结果可增加...