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壮筋活血汤 少林外用洗擦方药

【方药】乳香、没药、威灵仙、木瓜、红花、川乌、草乌、虎骨、当归、秦艽、大曲、赤芍、牛膝、骨碎补、续断、延胡索、紫石英各6g,地荔子、落得打各3g,桑寄生2g,丝瓜络6g。

【用法】水煎汤,温洗双腿、双臂部位。练功结束时,先擦揉四肢再行洗法。

【禁忌】洗后忌风吹。

【功效】活血祛风、消肿止痛、舒筋壮骨。

【主治】用于练习少林臂腿功,此功专练人体四肢的劲力,该方药能减少练功中损伤,促进功法的形成。此外,亦可用于治疗四肢风湿痹痛,或劳损引起的酸疼。

【来源】《正宗少林绝技》

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