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脾胃乃后天之本,练功者不要伤害脾胃-缙哥哥
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脾胃乃后天之本,练功者不要伤害脾胃

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传统气功养生理论认为,脾胃是人体的后天之本,气血生化的源泉。人体生长发育、其维持生命的一切物质,都靠脾胃供给。脾胃虚弱,功能反常,供给减少(或过多),生长发育、生命活动就会受到影响。 现代科学认为,蛋白质是生命的物质基础。人体的蛋白质虽由人...

给 WordPress 站点的文章页面添加最后一次更新时间-缙哥哥
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缙哥哥的博客已建立五年多,文章也越来越多了,但是以前的文章有些内容失效或者技术失效,而且有些文章内容也有时效性。但是更改文章发布时间,就会让人很奇怪,明明内容是很久之前的,怎么发布时间是今天?所以,缙哥哥就用上了很久之前在别人那看到的文章开...

肾气对练气功的重要性,切不可轻易损耗-缙哥哥
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肾气对练气功的重要性,切不可轻易损耗

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练气功可以延缓衰老、延长寿命,这也是气功的主要效应之一。为此,了解一些有关气功抗衰老的学说,有助于练功者更自觉地把握练功进度,取得积极的练功效果。有关气功抗衰老的观点可分为古代气功医学养生观和现代医学的观点。 《黄帝内经·素问》中对“肾气”...

气功春季养生法-缙哥哥
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气功春季养生法

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古人认为,从立春至立夏前一天为春三月。春三月是生发的季节,天气由寒转暖,东风解冻,春阳上升,自然界各种生物萌生发育,弃故以新。“春生夏长,秋收冬藏,此天道之大经也。” 练功者应怎样适应春季呢?《黄帝内经·素问》中指出:“春三月,此谓发陈,天...