标签：减肥

2020-10-09缙哥哥评论(4)赞(2)

每逢佳节胖十斤，今天给大家带来一个 2009 制片的「BBC纪录片」减肥十律（Things You Need to Know About Losing Weight）：关于减肥你应该知道的十件事。希望能给小伙伴们提供一些参考！ 每年都有数以...

2017-12-06缙哥哥评论(4)赞(5)

口臭肥胖血脂高， 便血吐衄火在烧。 佩兰荷叶薄荷叶， 常服此方诸症消。 缙哥哥今天推荐大家一个药茶养生方：佩兰叶、荷叶、薄荷叶各等份，代茶饮。 治湿热口臭，泄泻，血热吐衄，便血，喉部不适，能祛脂，减肥，降压。 三叶说明 佩兰 为菊科植物佩兰...

2017-08-14缙哥哥评论(2)赞(2)

控制不了体重何以控制人生！一分钟自测：你到底需不需要减肥？夏天快结束了，你瘦下来了吗？有人体重不轻，但穿衣显瘦；有人体重不高，体脂却不达标。还在单纯依靠体重判断胖瘦？腰围、腰臀比、BMI值……这些判断标准你都达标了吗？一算、二量、三捏！只需...

2017-07-16缙哥哥评论(1)赞(3)

上海沈氏女科善治妇科病，自明代起相传，积累了丰富的经验，对12种妇女常见病有独到见解，独创治法，用药独特。现录效方，冀传后世。缙哥哥再此与大家分享，需要着重提醒大家的是：不是你有这个病症，就能服用下发的药方，而是需要辨证论治！！！ 保胎先补...

2017-03-19缙哥哥评论(2)赞(5)

相信很多小伙伴都听说过足贴这个东西，如果不知道的话请去淘宝搜一搜 ，各种大卖，各种销量惊人！功能有什么排毒，减肥，祛湿，降血压，促进体内循环等等等等，仿佛拥有了足贴就拥有了世界，所以缙哥哥也曾经多次使用过足贴，但是从没有认真的去研究、分析过...

2016-02-01缙哥哥评论(0)赞(1)

亲们是不是也像缙哥哥一样天天坐在办公室，眼看着自己肚子一天比一天肉多，裤子尺码越来越大了。远离游泳圈，快和缙哥哥一起动起来吧！ 1、平板支撑(PLANK)。 平板支撑(PLANK)绝对是近期最流行的无器械运动+瘦小腹绝招。它简单易学，可以有...

2015-12-29缙哥哥评论(0)赞(1)

什么是减肥 现如今，减肥是一个常见的词语，但是什么是减肥缺定义不一，而大众更是大多认为是减重。现在，缙哥哥就带大家来认识一下什么是减肥。 百度百科 减肥属于以减少人体过度的脂肪、体重为目的的行为方式。是指某类体重超标的肥胖人群用各种方法 如...

2015-11-23缙哥哥评论(0)赞(1)

首先来一张胖子和瘦子剖开之后的对比图！如下：[图1] 没错，你看到图1右边的比左边多的东西几乎都是脂肪，不光是腹部背部屁股皮下那些，心脏周围，肚子里面消化道周围那些几乎全是。 多说几句，从这个图你都能猜到太胖会给外科手术额外增加多大的麻烦了...

2014-12-25缙哥哥评论(1)赞(1)

1.裸睡能美容 没有了衣服的隔绝，裸露的皮肤能够吸收更多养分，促进新陈代谢，加强皮脂腺和汗腺的分泌，有利皮脂排泄和再生，皮肤有一种通透的感觉。 2.裸睡能舒缓紧张情绪 裸睡对治疗紧张性疾病的疗效极高，特别是腹部内脏神经系统方面的紧张状态容易...

2014-12-05缙哥哥评论(0)赞(0)

这其实不是奇葩想法，而可能是一种简便有效的减肥方式。 众所周知，引起肥胖的最主要物质是脂肪。在大家印象中，脂肪应该是长这个样子的。 然而，在人类体内，除了这种白花花的白色脂肪之外，还存在极少数另外一种形式的脂肪组织，我们称之为棕色脂肪组织。...