练功养生之八段锦,全套姿势(萌图动画版)极简记忆,附感悟八段锦是中国古代著名的气功导引功法,体势动作古朴高雅,有坐八段与立八段两种功法。坐式八段锦注重凝神行气,立式八段锦强调形体练习。八段锦流传已近千年,具有良好的健...2016-12-20中医药 评论(4)赞(14)