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标签:秋冬养阴

气功春季养生法-缙哥哥

气功春季养生法

古人认为,从立春至立夏前一天为春三月。春三月是生发的季节,天气由寒转暖,东风解冻,春阳上升,自然界各种生物萌生发育,弃故以新。“春生夏长,秋收冬藏,此天道之大经也。” 练功者应怎样适应春季呢?《黄帝内经·素问》中指出:“春三月,此谓发陈,天...

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