标签：练功守窍

练气功的标准、要求有很多，但最重要的不出“松、静、自然”这三条。凡是遵照这三点去做的，就不会出偏差，就不会产生种种的顾虑。可以说这三条是练功的基本原则。 松，指得是放松，包括精神上的放松即不紧张，还有形体上的放松。放松是练气功的基础，不放松...