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禅修静坐的环境选择十分重要，特别是初习行者，宜选择安静并且较为固定的地方，如果条件许可，最好有一间专门的房间，或者是房间的一角。安置一张椅子，或者蒲团、垫子，在床上也可以，但均应置放 60 毫米左右厚的软垫，使坐着舒适，坐以，但均应置放位的...