标签：失眠

兵书云：“将在谋而不在勇,兵在精而不在多”。缙哥哥认为对于医生用药，此说亦颇有参考价值。治病如同作战，应先作周密调查，对病情了如指掌，然后运筹再三，立方用药，以少而精的药物猛攻病敌。但临床上并非都这样，尤其是初学中医者，热衷于大杂方，希图“...

失眠，多数由于精神过度紧张，意外刺激，或大病久病之后，体质虚弱，以致高级精神活动功能紊乱所致。如果你使用了“缙哥哥失眠神器”还无效的话，可以考虑以下单方，本单方主要治疗失眠（不寐）。与之有关的多种多样的症状，将在“郁证”、“心悸”、“遗精&...

失眠是由于情志、饮食内伤，病后及年迈，禀赋不足，心虚胆怯等病因，引起心神失养或心神不安，从而导致经常不能获得正常睡眠为特征的一类病证。主要表现为睡眠时间、深度的不足以及不能消除疲劳、恢复体力与精力，轻者入睡困难，或寐而不酣，时寐时醒，或醒后...

经义 《邪客篇》帝曰∶夫邪气之客人也，或令人目不瞑不卧出者，何气使然？伯高曰∶五谷入于胃也，其糟粕、津液、宗气分为三隧，故宗气积于胸中，出于喉咙，以贯心脉而行呼吸焉。营气者，泌其津液，注之于脉，化以为血，以荣四末，内注五脏六腑，以应刻数焉。...

1.裸睡能美容 没有了衣服的隔绝，裸露的皮肤能够吸收更多养分，促进新陈代谢，加强皮脂腺和汗腺的分泌，有利皮脂排泄和再生，皮肤有一种通透的感觉。 2.裸睡能舒缓紧张情绪 裸睡对治疗紧张性疾病的疗效极高，特别是腹部内脏神经系统方面的紧张状态容易...