标签：延年十要

什么叫“延年十要”呢？它们出自明代医书《寿世保元》，今天缙哥哥就来给大家介绍一下，顺便用现代的思维语句解释一下，原文如下： 四时顺摄，晨昏护持，可以延年。 勿为无益，当慎有损，可以延年。 坐卧顺时，勿令身怠，可以延年。 行住量力，勿为形劳，...