标签：延年益寿

本功来源于《指道真诠》、《丹经指南》之返还功和《东医宝鉴》、《医剩》之暖肾法。由于意念着重于会阴、两肾、夹脊，所以能温肾壮阳，通过此功的锻炼能补益肾气，延缓衰老，起到回春和延年益寿的作用。对于性功能减弱者更有显著的疗效，所以能治疗阳痿，房事...

龟鳖行气法，选自明代胡文焕所校《养生导引法》。本法与虾蟆行气法、龙行气法等、都是古人仿生而创立的导引吐纳法，对后世仿生气功的发展影响很大。龟鳖是长寿的动物，仿效龟鳖行气而练功，自亦能使人延年益寿，治病疗疾。 功法 龟鳖行气法、以衣覆口鼻，不...

龙行气法，选自明代胡文焕所校《养生导引法》。肾为先天之本，作强之官。本法在导引基础上加强行气，旨在补育真元，调和气血。坚持习练本法，可见肾气旺盛，精神充沛，不仅可治疗青年人早衰、精少、不育(孕)等症，而且还有助于中老年人改善性功能，恢复生殖...

即或每年有数百万人死于好酒贪杯，但人类饮酒之历史已有几千年。而在过去的几十年里，特别是葡萄酒，还赢得了有益于我们身体健康的美誉。红酒甚至被认为能帮助我们延年益寿，降低患心脏病的风险。 但饮葡萄酒真的对我们有益吗？ 当然，首先要问的是何谓「对...

什么叫“延年十要”呢？它们出自明代医书《寿世保元》，今天缙哥哥就来给大家介绍一下，顺便用现代的思维语句解释一下，原文如下： 四时顺摄，晨昏护持，可以延年。 勿为无益，当慎有损，可以延年。 坐卧顺时，勿令身怠，可以延年。 行住量力，勿为形劳，...

图文备战高考的学生吸氧提高大脑氧气 氧是自然界中最重要的生命元素，是生命过程的基础，机体每时每刻都需要氧气的持续供給，人类大脑对氧气的消耗量站全身使用量的25%。参与自律神经系统的运作，促进体内荷尔蒙的分泌，并运送至全身的细胞。其结果可增加...