标签：辟谷

辟谷是气功锻炼中一个比较复杂的现象，有许多练功者并不了解什么叫辟谷。这里仅就如何鉴别是否真正辟谷，摘录严新的一段解释。 有一个较奇特的现象，在听了您的带功报告磁带或看了录相后，出现辟谷现象的有5%~10%的人。还有人在练功后，从几天到几十天...

真正的气功境界是非常高深的，并且每个层次都有不同，的效应。现在练气功常讲“炼精化气”“炼气成神”、“炼神还虚”、“炼虚合道”。其实真正能达到“炼气成神”的已属少见，绝大多数的练功者均处在“炼己筑基”阶段。在此阶段，精、气、神得到较好的培补，...