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禅修静坐在人们的概念中，往往认为是宗教的修持法，总带着浓厚的神秘色彩，以为修持者必须隐居于深山老林，高卧在峰峦山巅，或者崖穴洞窟之中，吞云纳气，不食人间烟火。其实，这只是古代文人墨客的描绘而已。实际的情况并不如此，如果一个人在一天的生活之中...

很多人在接触静坐之初，心里都会产生这样的疑问：为什么要静坐？ 其实在小学时期，缙哥哥就迷恋各种武侠电视剧，学着盘腿，学着打坐，然而随着慢慢长大，大人们告诉我这一切都是假的，然而我始终坚信，有这么个东西，今天要讲的就是——静坐。 大学时期，在...