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脚湿气

湿气

六淫之一。湿属阴邪,性质重浊而粘腻,它能阻滞气的活动,障碍脾的运化。临床表现:外感湿邪,常见体重腰酸,四肢困倦,关节肌肉疼痛,痛常限于一处不移;湿浊内阻肠胃,常见胃纳不佳、胸闷不舒、小便不利、大便溏泄等症。运化功能障碍,水气停滞的病症。参见“内湿”条。

病证简述

生于足趾,由湿热下注或接触湿毒邪气而发。初病足趾间有小水庖,痒甚,经擦破后则流水,局部可有脱屑或结痂。因反复作趾间湿烂,故又称水溃疮。

脚湿气每易有继发性感染,重证渗出液显著增多,并有特殊臭味,局部皮肤(以足趾屈侧近趾根附近为多见)易擦烂露出红色糜烂面,局部渐肿,甚至连及足面,名为“臭田螺”。也有叫“香港脚”的。另有一种脚湿气,趾间干痒,局部皮肤粗糙脱屑,气候寒冷时,容易出现皲裂。

脚湿气复发的原因:

  1. 治疗不彻底:虽然说霉菌多寄生在皮肤浅层,但深层也会有。如果搽了几次药,看看脚趾缝已经干燥也脱了皮,认为已经好了,不再继续搽药,那么藏在皮肤较深处的霉菌,隔几天还会繁殖。
  2. 重复感染:在脚癣霉菌活动的时候,鞋子上、袜子上,多多少少会沾染一些霉菌的孢子。孢子对冷与热都能耐受,用肥皂洗一下是杀不死它们的,等再穿这些鞋袜时,霉菌就又有机会活动了。重复感染除了是由于自己传染自己以外,还有一种可能就是由于用公共浴巾、公共脚盆而再传染的。

火焦砂热敷法

火焦砂是炽热岩浆作用于细砂土的特殊地质条件下形成,形成温度为3千多度的高温,因此干燥,不含挥发份,并且含有深部岩浆带来多种对人体有益的微量元素。

火焦砂治脚湿气,是因为三个因素:1、火焦砂吸水性强,破坏了脚湿气真菌生存繁殖所必须的潮水环境,真菌不能生存繁殖;2、火焦砂吸湿的渗透压高,很快使真菌抓吸器官“菌毛”和运动器官“鞭毛”,脱水萎缩,菌体脱水干瘪,处于休眠“昏迷”状态,真菌无法吸吸附,自动脱离人体。3、火焦砂含有多种微量元素,修复被真菌破坏的皮肤组织。

热敷方法:先将火焦砂加热,放入布袋里,让脚湿气部位与火焦砂充分接触,一次30分钟左右,一次见效。时间越长效果越好,20天左右除脚脚湿气。

辨证论治

风盛血燥型脚湿气

治疗方法:可选用皮脂膏或雄黄膏外搽,可选用1:1500高锰酸钾溶液、3%硼酸溶液或二矾汤浸泡15分钟。

证候表现:多见于足趾间及足底等处,皮肤角化过度,干燥,粗糙,脱屑,皲裂。多见于老年患者。

疗法:可选用皮脂膏或雄黄膏外搽,可选用1:1500高锰酸钾溶液、3%硼酸溶液或二矾汤浸泡15分钟。

出处:《中医外科学》·分论(卷)·第六章皮肤病及性传播疾病(篇)

原文:脱屑型:多见于足趾间及足底等处,皮肤角化过度,干燥,粗糙,脱屑,皲裂。多见于老年患者。

湿热壅盛型脚湿气

治疗方法:可选用1:1500高锰酸钾溶液、3%硼酸溶液或二矾汤浸泡15分钟,次以皮脂膏或雄黄膏外搽。

证候表现:多见于3、4趾缝间。表现为趾间潮湿,皮肤浸渍发白,除去白皮,基底呈鲜红色,剧烈瘙痒。此型易并发感染。

疗法:可选用1:1500高锰酸钾溶液、3%硼酸溶液或二矾汤浸泡15分钟,次以皮脂膏或雄黄膏外搽。

出处:《中医外科学》·分论(卷)·第六章皮肤病及性传播疾病(篇)

原文:糜烂型:多见于3、4趾缝间。表现为趾间潮湿,皮肤浸渍发白,除去白皮,基底呈鲜红色,剧烈瘙痒。此型易并发感染。

湿毒袭表型脚湿气

治疗方法:可选用1号癣药水、2号癣药水或复方土槿皮酊外搽。

证候表现:为成簇或分散的皮下水疱,有瘙痒感,数天后水疱吸收隐没,叠起白皮。

疗法:可选用1号癣药水、2号癣药水或复方土槿皮酊外搽。

出处:《中医外科学》·分论(卷)·第六章皮肤病及性传播疾病(篇)

原文:水疱型:为成簇或分散的皮下水疱,有瘙痒感,数天后水疱吸收隐没,叠起白皮。

风湿热相抟型脚湿气

治疗方法:漏芦汤、犀角散、龙骨散。

证候表现:脚气疮在足膝生,壮热肿痛津黄水,心神烦躁犀角灵。(注)此证生于足膝,故令脚膝生疮,痒痛作肿,破津黄水,形类黄水疮,惟身体壮热,心神烦躁,经久难瘥。

病因病机:湿热相抟风气乘。(注)由湿热内抟,滞于肤腠,外为风乘,不得宣通。

处方:心神烦躁犀角灵。(注)宜服犀角散,外以漏芦汤洗之,兼敷龙骨散甚效。

出处:《外科心法要诀》·卷七十一(卷)·足部(篇)

原文:脚气疮图脚气疮脚气疮在足膝生,湿热相抟风气乘,壮热肿痛津黄水,心神烦躁犀角灵。(注)此证生于足膝,由湿热内抟,滞于肤腠,外为风乘,不得宣通,故令脚膝生疮,痒痛作肿,破津黄水,形类黄水疮,惟身体壮热,心神烦躁,经久难瘥。宜服犀角散,外以漏芦汤洗之,兼敷龙骨散甚效。犀角散犀角屑天麻黄芪枳壳(麸炒)白鲜皮黄芩防风羌活白蒺藜(各七钱五分)槟榔(一两)乌梢蛇(酒浸,二两)甘草(炙,五钱)上研细末,每服八钱,水一钟半,生姜五片,煎一钟,去滓不拘时温服。(方歌)犀角散医脚气疮,天麻芪枳白鲜榔,乌蛇芩草风羌活,蒺藜粗末引加姜。漏芦汤漏芦甘草(生)槐白皮五加皮白蔹(各一两五钱)白蒺藜(四两)共为粗末,每用五两,水八碗,煎五碗,去滓,淋洗。(方歌)漏芦汤甘槐白皮,五加白蔹白蒺藜,脚气疮疼痒津水,熬汤洗患散湿急。龙骨散白龙骨(研)轻粉(各二钱五分)槟榔(研,一钱)豮猪粪(新瓦上焙干,再入火中烧之存性,取出研末)共研匀,先以口含齑水或温盐汤,洗令疮净见肉;却用香油调药,随疮大小敷之。未愈再敷。(方歌)龙骨散能去湿腐,脚气疮敷自然无,轻榔猪粪香油入,久远恶疮用亦除。

湿气会引发什么疾病

湿气内郁型喉痹

治疗方法:《活人》半夏桂枝甘草汤。

病因病机:火气内郁成喉痹;又云:太阴在泉,湿淫所胜。

证候表现:病嗌肿喉痹。

处方:用《活人》半夏桂枝甘草汤。

出处:《口齿类要》·喉痹诸症(五)(篇)·喉痹(段)

原文:其二属阴湿。经云:太阴之盛,火气内郁成喉痹。又云:太阴在泉,湿淫所胜,病嗌肿喉痹。用《活人》半夏桂枝甘草汤。

湿气郁阻型郁病

治疗方法:治湿郁方。

病因病机:湿郁者

证候表现:周身走痛,或关节痛,遇阴寒则发,脉沉细

处方:湿郁:白芷苍术川芎茯苓。

出处:《丹溪心法》·卷之三(卷)·六郁(篇)

原文:湿郁者,周身走痛,或关节痛,遇阴寒则发,脉沉细;痰郁者,动则喘,寸口脉沉滑;热郁者,瞀闷,小便赤,脉沉数;血郁者,四肢无力,能食,便红,脉沉;食郁者,嗳酸,腹饱不能食,人迎脉平和,气口脉紧盛者是也。入方气郁:香附(童便浸)苍术(米泔浸)抚芎湿郁:白芷苍术川芎茯苓

湿气重怎么吃

吃姜

中医认为,体内湿气的运化,主要靠脾来进行。因此,白扁豆、山药、薏苡仁等具有健脾化湿作用的食物都在可选之列。

吃姜也是化解体内湿气的一种好方法。制作非常简单,将生姜(带皮)切下5~6片,开水冲泡代茶饮。如果觉得生姜水味道难以下咽,还可加些红糖调味。需要注意的是,肥甘厚味的油腻食物以及西瓜等凉性水果都应少吃;在烹饪生菜、大白菜、苦瓜、丝瓜等凉性蔬菜时,最好加入葱、姜、花椒。此外,运动也能帮助人体化解湿气,比较推荐的最简单的祛湿排毒运动是快步走。

喝茯苓

茯苓性平,味甘、淡,有利水渗湿、健脾和中、宁心安神之功效。常用于治疗水肿尿少、痰饮眩悸、脾虚食少、便溏泄泻、心神不安、惊悸失眠等症。在湿度较大的地区,茯苓可作为重要的食疗药材。健脾渗湿以白茯苓为最佳。人们可在家自制茯苓粥服用,效果非常理想。

方法:取茯苓粉(可在中药店加工)30克,粳米30克,红枣7个。先把粳米加适量水煮沸几次,后放入红枣,粥成时再加入茯苓粉搅匀,稍煮即可。作早餐食用,或不拘时服食,有健脾利水之功效。注意:肾虚而小便不利或虚寒滑精者忌服茯苓。

夏日吃“豆”祛湿气

夏季雨水多,湿气大,容易造成所以要及时调补。夏天多吃豆子,能够补充因出汗而损失的B族维生素和钾镁元素,又充足的蛋白质,是美味与营养兼得的好办法。

  1. 蚕豆:蚕豆营养丰富,富含膳食纤维、钙、钾、胡萝卜素等多种有益健康的营养素。它还含有大脑和神经组织的重要组成成分磷脂和丰富的胆碱,有增强记忆、健脑的作用。蚕豆还有益气健脾、利湿消肿等功效,特别适合暑热和湿气重的夏季食用。嫩蚕豆可以煮熟后直接吃,老蚕豆可以用来煮饭、熬粥。
  2. 绿豆:研究证明,绿豆皮里面含有大量的抗氧化成分,如类黄酮、单宁、皂甙等。绿豆中还有生物碱、豆固醇以及大量的膳食纤维等。因此夏季吃绿豆清热解毒,缓解中暑。绿豆常见的吃法是熬粥或熬汤,做成绿豆沙也是不错的选择。
  3. 菜豆:又名四季豆、芸豆等。以嫩荚或豆粒供食用。嫩荚约含蛋白质6%,纤维10%,糖1%~3%。干豆粒约含蛋白质22.5%,淀粉59.6%。鲜嫩荚可作蔬菜食用,也可脱水或制成罐头食用。
  4. 豇豆:性平、味甘咸,归脾、胃经;具有理中益气、健胃补肾、和五脏、调颜养身、生精髓、止消渴的功效;主治呕吐、痢疾、尿频等症。尤其适宜于糖尿病、肾虚、尿频、遗精及一些妇科功能性疾病患者多食。
  5. 红豆:红豆性平、味甘酸,有健脾利水、清热除湿、消肿解毒的功效。夏天人体易水肿,吃红豆不失为一种好的消肿食疗方法。现代研究表明,红豆富含膳食纤维、钾、B族维生素等多种营养物质。红豆可以与大米搭配煮成红豆饭,也可以当成主食的馅料,如红豆包。
  6. 豌豆:每100克豌豆中含维生素B10.49毫克,是毛豆的3倍之多,而天热出汗会丢失一部分B族维生素,因此豌豆很适合夏天食用。豌豆中含有大量的胡萝卜素、叶黄素,对保护视神经、改善视力非常有益。鲜豌豆在春季上市,现在买到的干豌豆可以用来煮粥,或者磨成面粉后制作点心。
  7. 毛豆:毛豆既富含植物蛋白,钾、镁元素和B族维生素也特别丰富。更值得一提的是,嫩毛豆的膳食纤维含量高达4.0%,是蔬菜里的纤维冠军,有助于控制血糖和血脂。此外,夏季吃毛豆还能预防因为大量出汗和食欲不振造成的营养不良、中暑等情况。毛豆可直接带皮煮着吃,也可用来炒着吃,如毛豆炒鸡丁。
  8. 刀豆:刀豆含有尿毒酶、血细胞凝集素、刀豆氨酸等;近年来,又在其嫩荚中发现刀豆赤霉Ⅰ和Ⅱ等,有治疗肝性昏迷和抗癌的作用。一般人群均可食用,尤适宜于肾虚腰痛、气滞呃逆、风湿腰痛、小儿疝气等患者食用。
  9. 芸豆:每100克带皮芸豆含钙达349毫克,是黄豆的近两倍。芸豆也富含膳食纤维,其钾含量比红豆还高。因此,夏天吃芸豆能很好地补充矿物质。芸豆可以煮熟后用来制作零食,如五香芸豆,还可以用来炖排骨,既增香又解腻。
  10. 扁豆:扁豆的营养成分相当丰富,包括蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、多种维生素及食物纤维等,扁豆角的B族维生素含量特别丰富。此外,扁豆中还含有血球凝集素,有显著的消退肿瘤的作用。

湿气重起居调养

小满后,湿气开始增多,会让人觉得很闷。在中医里,有一种说法叫“湿邪”,这个时候的人体就易被“湿邪”侵入。浙江省杭州市中医院内科博士陈海玲说,湿气重的人,要特别注意以下事项:

睡觉防受凉。晚上睡觉时感到闷热出汗,不少人会开空调或者风扇,其实这样容易受凉,人体睡眠时受风对健康的危害更大,因为这时阳气已潜藏体内,卫外作用减弱,风寒之邪能直入人体深部,第二天早上起床可能肚子痛或拉肚子,长期下去还有有别的隐患。所以,睡觉时不要让风直吹,被子要盖上。

晚上要关窗。房间的通风很重要,但开窗通风也要跟着太阳的时间走。这时白天虽然热,早晚还有几分阴气,还是有降温和变天的可能,人睡着了有可能反应不及时,故太阳出来了,窗户打开,让阳气进入,太阳下山了,窗户要关上。

坚持微午休。在作息方面,适当午睡一会儿。网上流行一句话:“中午不睡,下午崩溃。”上班族多数没有时间午睡,但是可以尝试闭目养神十几秒,长期坚持对养生很有益处。如果感觉身体疲乏,双眼干涩,略有困意,可以微微合上双眼休息10~20秒,能给身体快速充电,恢复精神。

少吃生冷食。脾脏喜燥恶湿,大量冷饮、水果会影响脾的正常功能,大部分人还会出现食欲不振、恶心乏力、困倦等症状。这时可以吃点清淡食物,比如绿豆、赤小豆、薏仁、冬瓜、山药、豆腐等。油炸食物最好不要碰,因为这些食物是生湿助湿的,本来外环境的湿气就很重,内里也有湿气,这样身体是吃不消的。

另外,高血压、心血管疾病的人群,这个时节需要特别控制情绪,避免情绪波动过大,诱发疾病。适量的户外运动会让人心情愉悦,散步、慢跑、太极拳都是较好的推荐,老年人下下棋、钓钓鱼也不错。

其他治疗脚湿气

“安乃近”治疗脚湿气有奇效

作者:邦定(宣汉县双河区农技站)

我患脚湿气多年,一直未痊愈。每当春、秋季节,阴雨连绵天气增多,空气湿度增大时,脚湿气最易复发,加上穿胶鞋和塑料鞋的时间长,鞋内不透气,造成脚湿气愈加严重。脚趾丫经常奇痒难忍,严重时,脚趾丫烂得来粗皮肤全脱去,仅留下红红的嫩肉,有时触及生水更是痒痛难忍。

我先后采用干制烟叶押在脚趾丫,用“扑热息痛”粉等药物涂搽,均只能缓解当时的疼痛,消去当时的炎症,却不能根治。去年,经一老者介绍,采用“安乃近”片剂研末涂搽脚趾丫,在半年内,经
过5-6个疗程,每次用“安乃近”片,1-2片,总共花去几元钱,便彻底解除了我这几十年来的烦恼和痛苦。其作法是:在脚湿气复发初期,取“安乃近”片,1-2片研成粉末,每晚睡觉前(或早晨起床后),将药粉撒抹在脚趾丫患处,并用药棉少许,由下向上包搏药粉,不让药粉撒落;让药粉和药棉同时产生吸湿和治疗作用,患者不妨一试。

 

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评论 2

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  1. #1

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    微部落博客1年前 (2016-05-11)