缙哥哥的博客
与你分享我的点点滴滴生活

常用三叶代茶饮,可减肥、降脂、去口臭

口臭肥胖血脂高,
便血吐衄火在烧。
佩兰荷叶薄荷叶,
常服此方诸症消。

缙哥哥今天推荐大家一个药茶养生方:佩兰叶、荷叶、薄荷叶各等份,代茶饮。

治湿热口臭,泄泻,血热吐衄,便血,喉部不适,能祛脂,减肥,降压。

三叶说明

佩兰

为菊科植物佩兰的地上部分,多年生草本。又名鸡骨香、水香(《本经》)。味辛,性平。归脾、胃、肺经。有解热清暑、化湿健胃、止呕的作用。功能主治:感受暑湿、寒热头痛、湿温内蕴、脘痞不饥、恶心呕吐、口中甜腻、消渴。用于湿浊中阻,脘痞呕恶,口中甜腻,口臭,多涎,暑湿表症,头胀胸闷。

  • 《素问·奇病论》:“津液在脾,故令人口干也,此肥美之所发也……其气上溢,转为消渴,治之以兰,除陈气也。”
  • 《本草经疏》:“肺主气,肺气郁结,则上窍闭而下窍不通,胃主纳水谷,胃气郁滞,则水唋不以时化而为痰癖,兰草辛平能散结滞,芬芳能除秽恶,则上来诸症自疗,大多开胃除恶,清肺消痰,散郁结之圣药也。”
  • 《时病论》:“治五月霉湿,并治秽浊之气:藿香叶一钱,佩兰叶一钱,陈广皮一钱五分,制半夏一钱五分,大腹皮一钱(洒洗),厚朴八分(姜汁炒),加鲜荷叶三钱为引。煎汤服。”

荷叶

莲科莲属多年生草本挺水植物。荷花有许多不同的栽培品种,花色从雪白、黄色到淡红色及深黄色和深红色等花色,广布于南北各地。味苦,性平。归肝、脾、胃经。主要有清热解暑,升发清阳,散瘀止血的功效。用于暑热烦渴,暑湿泄泻,脾虚泄泻,血热吐衄,便血崩漏。荷叶炭用于出血症和产后血晕。

  • 《医林纂要》:“荷叶,功略同于藕及莲心,而多入肝分,平热、去湿,以行清气,以青入肝也。然苦涩之味,实以泻心肝而清金固水,故能去瘀、保精、除妄热、平气血也。”中药现代研究结果表明,荷叶有降血脂作用。荷叶煎剂治疗高脂血症,1个疗程20日,降胆固醇总有效率达91.3%,其中显效37.8%。有资料报道,荷叶中的生物碱有降血脂作用,且临床上常用于肥胖症的治疗。

薄荷

味辛,凉。入肺、肝经。功效:疏散风热,清利头目,利咽透疹,疏肝行气。主治:外感风热、头痛、咽喉肿痛、食滞气胀、口疮、牙痛、疮疥、瘾疹、温病初起、风疹瘙痒、肝郁气滞、胸闷胁痛。现代医学常将其用于治疗风热感冒、头痛、咽喉痛、口舌生疮、风疹、麻疹、胸腹胀闷和抗早孕等。另外,薄荷还具有消炎止痛作用。

  • 《本经续疏》:“吐下则胀满应减,下气则宿食应行,即不减不行,亦宜以宽中理气消导顺降为治,何取于薄荷?不知薄荷之凉,大有似乎豆蔻辈,原能宽中理气,消导顾降者也。特其芳烈外发,不似豆蔻辈内藏,所以重在散发,而治内不专耳。设使恶气宿食既已内扰,仍复托根于表,则非薄荷之内解其结,外剧其根,何以使表里尽除耶。”

减肥者饮用说明

  1. 必须是浓茶。虽然只要能泡出颜色来沏多少遍都可以,但除第一泡之外,其他的不可能有减肥效果。
  2. 基本上一天可冲3〜4次。有便秘迹象的人可适当增加次数。大便畅通,对减肥更有帮助。
  3. 最好是空腹时饮用。在饭前喝下。
  4. 不必节食。因喝一段时间后,对食物的爱好就会自然发生变化,很多人就不太爱吃荤腥油腻的食物了。
  5. 不用煮。将一包茶放在茶壶或大茶杯里,倒上开水就可饮了。最好能闷5〜6分钟,这样茶叶会更浓。而且就算茶凉,其效果也不会发生变化,所以夏季可冰镇后饮用,味道更佳。
  6. 孕妇禁用。
  7. 经常饮用可降血压、降血脂、减肥,防治冠心病、胆囊炎、胆结石、脂肪肝、肥胖症等。被肥胖所困扰的确认为湿热体质的,皆可饮用。

打赏
转载请注明来源于“缙哥哥的博客”及本文链接:缙哥哥的博客 » 常用三叶代茶饮,可减肥、降脂、去口臭
分享到: 更多 (0)

评论 4

评论前必须登录!

 

  1. #1

    哪里有买的·

    what_fack5天前