运动记录-缙哥哥

为了方便督促自己运动并记录，同时也方便小伙伴们监督，于是有运动记录页面。

运动内容：慢跑 | 快跑 | 俯卧撑 | 下蹲 | 跳绳 | 八段锦 | 太极拳 | 五禽戏

记录中……
2022.05.13（雨）- 81.65kg

偷懒休息
2022.05.12（雨）- 未知

舞花棍50下，下蹲30下，俯卧撑20个，跳绳500个
2022.05.11（阴）- 82.1kg

偷懒休息
2022.05.10（阴）- 82.3kg

外出有事
2022.05.9（雨）- 未知

登山小巷越野跑5km，跳操1个半小时，八段锦
2022.05.8（晴）- 82.5kg

体操1小时，下蹲90个，俯卧撑60个，跳绳600个。
2022.05.7（晴）- 未知

一夜未眠，好好休息
2022.05.6（晴）- 未知

5km慢步，舞花棍150下，下蹲99个，俯卧撑99个，跳绳999个。
2022.05.5（晴）- 未知

忘记了
2022.05.4（晴）- 未知

傍晚慢跑3km，体操半小时，踢毽子300个。
2022.05.3（晴）- 未知

偷懒了
2022.05.2（阴）- 83.1kg

俯卧撑50个，体操运动1小时，武术基本功
2022.05.1（雨）- 体重未知

舞花棍120下，跳绳1500下
2022.04.30（雨）- 体重未知

偷懒一天
2022.04.29（阴）- 83.60kg

舞花棍120次，傍晚慢跑3km，武术基本功
2022.04.28（雷阵雨）- 83.90kg

武术基本功
2022.04.27（雷阵雨）- 83.90kg

体操运动30分钟、八段锦、太极拳、武术基本功、70°角卷腹30个。
2022.04.26（雷阵雨）- 83.45kg

舞花棍20分钟，70°角卷腹60个。
2022.04.25（雷阵雨）- 忘记称

运动记录