缙哥哥的博客
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微软 OneDrive 网盘将支持增量同步!单文件提升至 250GB

缙哥哥

尽管市面上网盘众多,有最常见的百度网盘、腾讯网盘、不限速的阿里云网盘、奶牛快传、蓝奏云盘等,但其实一圈用下来,个人认为性价比最高的还是微软 Microsoft 365(个人/家庭)订阅,不仅拥有 1TB 的 OneDrive 网盘,同时还能免费使用手机电脑等全平台的正版 Office 办公软件,超值有木有?

微软 OneDrive 网盘继之前开始支持 iPhone 的实况照片 (Live Photo) 备份之后,最近又增加了两个让人兴奋的新特性,就是「支持文件增量差异同步」以及将单文件的大小限制提升至最高 250GB!

微软官方订阅地址 https://www.microsoftstore.com.cn/software/microsoft-365

对应的微软官方价格,个人版与家庭版分别是398元/年、498元/年;现在艾维商城 Office 365 家庭版368元,在配合70元优惠码dujin365后可做到299元到手,点击这里购买

支持增量同步更新

同时,微软也声称已经优化了上传的性能,日后的同步都能基于「增量更新」(即只同步文件改动的部分数据,可以大幅减小大型文件修改后要重复上传的耗时问题)。这一点曾是 Dropbox 的杀手锏,如今终于在 OneDrive 上也实现了,可喜可贺。

服务器拓展使用

这增量更新对于我们站长意味着什么?那就是增量备份啊,尤其是那些用 Windows 系统的服务器,直接安装 OneDrive 客户端即可搞定!如果说国内服务器还有阿里云 OSS 这样的对象存储可以使用的话,那海外呢?况且不说请求和流出费用,单存储费用,算回来也是 Microsoft OneDrive 便宜的多的多!无论是使用宝塔对接 OneDrive 也好,还是服务器直接挂载也罢,OneDrive 都是一个安全、快速、稳定的备份神器!

单文件大小限制提升至 250G

微软宣布将于 1 月底开始提升 OneDrive、SharePoint 和 Teams 的单文件体积限制,从原来的 100GB 提升至 250GB,这将更加适合那些喜欢存储大型 4K/8K 视频、电影、3D 模型、巨型研究项目文件的用户了。

看到这里,想必有些做直链解析的小伙伴又有写想法不知道当讲不当讲了吧……

经过这次更新,缙哥哥认为 OneDrive 的性价比优势又进了一步,如果你是一位办公用户,对 Office 办公软件也有需求的话,Microsoft 365(内含 OneDrive)可以考虑一下了。

实锤!虾米音乐官方宣布2021年2月5日正式停止音乐服务

缙哥哥

在去年的11月底,缙哥哥还跟大伙儿说《网传:据说阿里巴巴旗下「虾米音乐」将于2021年1月15日关闭!》,没想到今天,虾米音乐官方宣布2021年2月5日正式停止音乐服务,实锤了!

实锤!虾米音乐官方宣布2021年2月5日正式停止音乐服务

所以,之前有歌单、专辑的小伙伴赶紧导出保存,毕竟弄歌单也是一件非常麻烦的事情。

然而,虾米音乐对于已购买的数字专辑/单曲,还可以保存并继续使用,通过“查看操作方式”居然是在虾米音乐下载。呃,那我啥音乐都有了……

当然,小伙伴们如果有购买的音乐,可以上传到网易云音乐的音乐云盘当中,也可以随时随地听。

教程:网易云音乐如何免费听需要会员或无版权的音乐

哦对了,如果你还是虾米音乐 VIP/SVIP 用户的话,可以在2021年3月5日前将账号中剩余的有效付费会员、虾币统一申请退款。

QQ 目前开放申请自定义专属 QID(QQ身份号码)支持英文

缙哥哥

最近 QQ 搞出一个大动作,竟然可以自定义专属 ID —— QID。小伙伴们都知道 ID 是唯一的,QID 就是 QQ 唯一身份号码(也可以看做是另一个QQ号码),设置之后 QQ 号会和这个唯一 QID 绑定,以后大家可以直接搜索这个 QID 来找你。

QQ 目前开放申请自定义专属 QID(QQ身份号码)支持英文

可能你觉得这个 QID 没有啥用,但其实这里面也蕴含着巨大商机,大家别忘了 QQ 靓号的生意吗,一个好的 QQ 号码竟然可以卖几万元。

所以腾讯放出这个功能后,众多的网友蜂拥开始抢唯一 QID ,有的抢注了常用的单词,有的直接注册了明星的姓名。

QID 身份卡是什么?

QQ 目前开放申请自定义专属 QID(QQ身份号码)支持英文

如何申请 QID 身份卡

说了这么多,到底如何“快速”申请 QID 身份卡呢?

戳下方链接申请

点击链接打开QQ(经过测试,TIM同样可以使用),选择“允许”。微信打开链接的话会跳转到QQ/TIM。

后面按照手机 QQ 提示,一步一步的往下操作,就可以生成自己的QID,在设置不同的ID同时,也可以选择喜欢的样式。

设置完成之后,QQ 会提示你是全世界第多少位获取 QID 的用户,设置完成之后,缙哥哥注册,已经是排到 4820678 名了……

赶快抢注自己的唯一 QID 身份卡吧!

《2020年中国游戏产业报告》玩家人均氪金419元,你贡献了多少?

缙哥哥

12.17中国音数协游戏工委(GPC)与中国游戏产业研究院发布了《2020年中国游戏产业报告》(原文附在下方),报告总结了中国游戏产业2020年发展状况,从经济价值和社会价值等多个维度进行了详细解读。其中数据显示:2020年,中国游戏市场实际销售收入2786.87亿元,中国游戏用户总量达6.65亿。咱们中位数也许不好统计,这次咱们也来平均一下,也就是人均游戏消费419元,那么,你花了多少呢?

这里缙哥哥先透个底,咱硬件(硬盘显卡、手机等各种配件)不算,电费不算,单纯看购买游戏或购买游戏道具,或者说氪金玩游戏这些。

这不,今天继续撸 Epic 平台的免费游戏,顺便看下2020年缙哥哥撸了多少游戏。由于平台太多,懒得一个个去看,都说 Epic 大法好,就单纯看下这个 Epic 游戏平台的吧!

数了一下,好家伙,2020年领了81款正版游戏。其中好几款价值很高,例如:

反正缙哥哥我是 0 氪金,专业白嫖正版游戏,正所谓游戏可以不玩,但是不能不领,充一分钱算我输。虽然只玩了《文明6》和《方舟:生存进化》,但是累计起来也不到20个小时,实在是平时很忙。所以,小伙伴们你们 2020 年,在游戏上花了多少钱呢?

下面附上《2020游戏年度报告:市场收入2786亿增20% 海外首次破千亿》,转自GameLook。

《2020游戏年度报告》

2020年游戏收入2786.87亿增速超20%  移动增长高达32%

伽马数据提供的数据显示:2020年,中国游戏市场实际销售收入2786.87亿元,比2019年增加了478.1亿元,同比增长20.71%,保持快速增长。

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中国游戏市场实际销售收入及增长率

2020年,中国移动游戏市场实际销售收入达到2096.76亿元,比2019年增加了515.65亿元,同比增长32.61%,占比为75.24%。

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中国移动游戏市场实际销售收入及增长率

相比移动游戏的亮眼表现,2020年中国客户端游戏市场实际销售收入559.2亿元,比2019年减少了55.94亿元,同比下降9.09%,占比为20.07%。网页游戏市场实际销售收入仅为76.08亿元,比2019年减少了22.61亿元,同比下降22.9%,占比为 2.73%。

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中国客户端游戏市场实际销售收入及增长率

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中国网页游戏市场实际销售收入及增长率

中国游戏用户总量达6.65亿

《2020年中国游戏产业报告》数据显示:2020年,中国游戏用户数量保持稳定增长。用户规模达6.65亿人,同比增长3.7%。

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中国游戏用户规模及增长率

中国游戏海外收入首次破千亿 达154.5亿美元 增长33.25%

2020年,中国自主研发游戏海外市场实际销售收入达154.50亿美元,比2019年增加了38.55亿美元,同比增长33.25%,继续保持稳定增长。

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中国自主研发游戏海外市场实际销售收入及增长率

2020年,中国自主研发移动游戏海外地区收入分布中,美国的收入占比为27.55%,日本的收入占比为23.91%,韩国收入占比为8.81%,三个地区合计占比达到60.27%,值得注意的是:美国近两年都是中国游戏企业出海的重要目标市场。

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中国自主研发移动游戏海外重点地区收入占比

2020电子竞技市场:1365.57亿,增幅44.16%

中国电子竞技游戏市场收入从2019年的947.27亿元增长至2020年的1365.57亿元,增加了418.3亿元,同比增长44.16%。

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中国电子竞技游戏市场实际销售收入及增长率

自主研发游戏国内市场收入超2400亿

2020年,中国自主研发游戏国内市场实际销售收入达到2401.92亿元,比2019年增加了506.78亿元,同比增长26.74%。

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中国自主研发游戏国内市场实际销售收入及增长率

2020年IP作用日益重要

2020年,在收入前100移动游戏产品IP类型数量占比中,数量占比最多的是自创IP,占比为36%。另有24%、9%和8%的移动游戏分别由客户端游戏、小说和主机/单机游戏改编而来。

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收入排名前100移动游戏产品IP类型数量占比

2020年产品类型:国内RPG第一,海外策略类独占鳌头

2020年,在中国移动游戏产品收入前100的产品中,角色扮演类游戏占比为19.48%;多人在线战术竞技类游戏发展迅速,市场扩张速度极快,占比为15.28%;射击类游戏仅次于多人在线战术竞技类游戏,占比为15.04%;三者占总收入的49.8%,占全部收入的近一半。

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收入前100移动游戏产品流水收入占比

2020年,中国自主研发移动游戏海外市场收入前100类型中,策略类游戏收入占比为37.18%,射击类游戏收入占比为17.97%,角色扮演类游戏的收入占比为11.35%。三类游戏合计占比达到66.5%。

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中国自主研发移动游戏海外市场收入前100 类型收入占比

2020 年,在中国移动游戏收入排名前 100 的产品中,在流水收入最高的游戏类型中,前三种类型分别是现代题材、玄幻/魔幻
题材和文化融合题材,所占比例分别为 16.75%、15.5%和 15.06%。题材类型占比最高的三种类型的游戏分别是玄幻/魔幻、历史和弱题材游戏,占比分别是 24%、16%和 14%。玄幻/魔幻题材类游戏在流水收入和数量占比中都进入前三名。

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收入排名前 100 移动游戏产品题材类型流水收入占比

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收入排名前 100 移动游戏产品题材类型数量占比

谷歌 Google 公布关于帐号存储空间新政策,2年不用将被清理

缙哥哥

谷歌 Google 近期公布了关于存储空间的新政策,以确保符合行业惯例。这项政策适用于通过 Google 帐号使用 Gmail、Google Drive(包括 Google 文档、表格、幻灯片、绘图、表单以及 Jamboard 文件)和 Google Photos 的用户。

谷歌 Google 公布关于帐号存储空间新政策,2年不用将被清理

存储空间的改变

2021年6月1日之前

  • 以下内容会占用您的存储空间配额
  • 备份到 Google 相册的原始画质照片和视频
  • Gmail 邮件和附件,包括“垃圾邮件”和“已删除邮件”文件夹
  • Google 云端硬盘中的大多数文件,包括 PDF、图片和视频

如果您的用量超出存储空间配额

  • 您将无法向 Google 云端硬盘上传新文件或图片
  • 您将无法以原始画质将照片和视频备份到 Google 相册
  • 可能会影响您在 Gmail 中收发电子邮件
  • 您仍然可以登录并访问自己的 Google 帐号

2021年6月1日之后

以下额外内容会占用您的存储空间配额:

  • 在 2021 年 6 月 1 日后以高画质和极速备份画质备份到 Google 相册的照片和视频。了解有关此变更的详情。
  • 在协作内容创建应用(例如 Google 文档、表格、幻灯片、绘图、表单和 Jamboard)中创建或修改的文件。
    • 只有 2021 年 6 月 1 日之后创建或修改的文件会占用您的配额。
    • 上传时间或最后修改时间在 2021 年 6 月 1 日之前的文件不会占用您的配额。

如果您的用量超出存储空间配额

  • 您将无法上传新文件或图片到 Google 云端硬盘。
  • 您将无法将任何照片和视频备份到 Google 相册。
  • 可能会影响您在 Gmail 中收发电子邮件。
  • 您将无法在协作内容创建应用(例如 Google 文档、表格、幻灯片、绘图、表单和 Jamboard)中创建新文件。在您减少存储空间用量之前,您和任何
  • 人都无法修改或复制受影响的文件。
  • 您仍然可以登录并访问自己的 Google 帐号。

新政策2年概念

  • 如果您连续 2 年(24 个月)未使用 Gmail、Drive云端硬盘(包括 Google 文档、表格、幻灯片、绘图、表单或 Jamboard)或 Google 相册,系统可能会(在提前通知且给与充足应对时间的情况下)删除上述处于闲置状态的产品中的内容。用量未达到存储空间配额上限,且信誉良好的 Google One 会员将不会因这项关于闲置状态的新政策而受到影响。
  • 如果您的用量连续 2 年超出存储空间上限,我们可能会删除您在 Gmail、Drive和 Google 相册中的内容。

使用注意

除非您已长达 2 年未使用上述服务,或连续 2 年用量超出存储空间上限,否则这些变更将不会对您产生影响。这项政策会于 2021 年 6 月 1 日生效,因此最快会于 2023 年 6 月 1 日强制执行。

2021 年 6 月 1 日之后,如果您存在谷歌服务闲置或用量超出存储空间上限的情况,我们会事先向您发送电子邮件提醒和通知。如果我们要删除任何内容,也会以这样的方式提前通知您。

即使上述一项或多项服务因出现闲置,或用量超出存储空间上限的情况,而导致内容被删除,您将仍可以登录这些服务。

注意:这项关于闲置状态和存储空间用量超额的政策将仅适用于使用 Google 服务的个人用户。Google Workspace、G Suite 教育版和 G Suite 公益版政策目前没有发生变更。管理员应访问管理员帮助中心,了解与自己订阅相关的存储空间政策。

让帐号保持活动状态

要让数据保持活动状态,最简单的方式是通过网页或 Google 应用定期访问 Gmail、Google 相册和 Google 云端硬盘(和/或 Google 文档、表格、幻灯片、绘图、表单、Jamboard 和协作平台等协作内容创建应用)。请确保您已登录并连接到互联网。

请注意,您的设备上可能设置了多个帐号。活动状态针对的是帐号而不是设备。

大数据:2020年11月PC端浏览器国内市场占有率排行榜

缙哥哥

每个站长的电脑上都应该有多款浏览器,有时候需要不同的浏览器来测试网站的兼容性。自从《Microsoft Edge 浏览器,最新版基于 Chromium 开源》以来,Edge 浏览器市场占有率就有明显的提升,今天依靠测速网大数据,简单的看下 2020 年 11 月 PC 端浏览器国内市场占有率排行榜。

从上图可知,在国内使用 WordPress 建站,就应当考虑前三前五的浏览器以及用户入口,那么除了百度(谷歌浏览器国内默认百度),还有 Edge 浏览器的必应 Bing 搜索引擎,QQ 浏览器的搜搜搜索引擎,搜狗浏览器的搜狗搜索引擎。

以上这几个都是站长应当注意,而最容易让人忽视的就是新版 Edge 的爆发,带来了大量的用户,所以各大站长要利用 Bing 网站站长工具Microsoft Bing Webmaster Tools),积极的将自己的网站网址提交 Bing 搜索引擎中,增加展现和点击机会。

PC浏览器市场占有率

  1. 谷歌浏览器:58.13%
  2. Microsoft Edge:18%
  3. QQ 浏览器:6.75%
  4. 搜狗浏览器:4.08%
  5. 火狐浏览器:3.85%
  6. Safari:3.29%
  7. IE 浏览器:2.99%
  8. 用友云浏览器:0.73%
  9. 遨游5浏览器:0.57%
  10. 猎豹浏览器:0.54%
  11. 微信搜索浏览器:0.36%
  12. 小米浏览器:0.22%
  13. Opera 浏览器:0.19%
  14. UC 浏览器:0.13%
  15. vivo 浏览器:0.05%
  16. 三星浏览器:0.02%
  17. Chromium:0.02%
  18. 华为浏览器:0.02%
  19. 百度浏览器海外版:0.01%
  20. 百度浏览器:0.01%
  21. 魅族浏览器:0.01%

转自 https://wpexp.cn/163.html

网传:据说阿里巴巴旗下「虾米音乐」将于2021年1月15日关闭!

缙哥哥

最近刷微博看到了个小道消息:据说阿里巴巴旗下「虾米音乐」将于2021年1月15日停止服务(关闭)!据称,虾米音乐主编和运营总监在北京开会,回去要执行一些人员变动,虾米音乐很可能将要解散。

针对传闻,虾米音乐官方暂未回应,阿里巴巴也未予置评。

而且今年前不久,淘宝 88 会员不仅支持虾米音乐联名会员的赠送,还额外增加了网易云音乐会员的赠送(只能二选一),难道说这就是前奏?

但理论上说,双11活动的时候还一直在送虾米音乐会员,应该不至于那么块才对呀!

如果这个网传小道消息是真的,那么,我的天猫精灵该何去何从?会不会升级固件对接网易云音乐?

网传虾米音乐关闭信息源

查看@相征(NOVA娱乐主理人,前华纳音乐/环球音乐中国区市场总监)微博原文

查看@·smash微博原文

还有那华夏银行联名虾米音乐 UnionPay 银联卡估计是珍藏版了,虾米音乐的忠实粉好好珍藏吧!

那些一直使用虾米音乐的小伙伴们,该准备好自己的歌单备份了!有特殊回忆的该截图截图,该下载下载吧!

PHP 8 正式版发布,你的 WordPress 环境准备好上了吗?

缙哥哥

PHP 8 正式版已经发布,它引入了一些重大变更,以及许多新特性和性能优化,包括命名参数、联合类型、注解、Constructor Property Promotion、match 表达式、nullsafe 运算符、JIT,以及对类型系统、错误处理和一致性的改进。

这里 WordPress EXP 想说以下,你的 WordPress 用 PHP 7.4 了吗?虽然目前还不推荐 WordPress 环境上 PHP 8,但是 PHP 7.4 确实不错,这里推荐下,目前对大多数主题插件也都已经兼容了。

PHP 8 正式版发布,你的 WordPress 环境准备好上了吗?

PHP8 新特性 JIT

PHP 8 引入了两个 JIT 编译引擎。跟踪 JIT 是这两种方法中最有前途的一种,它在综合基准测试上的性能提高了大约 3 倍,在某些特定的长时间运行的应用程序上性能提高了 1.5 到 2 倍。典型的应用程序性能与 PHP 7.4 不相上下。

JIT 对 PHP8 性能的影响:

PHP 8 正式版发布,你的 WordPress 环境准备好上了吗?

除此之外,还有一些类型系统和错误处理的改进、其他语法调整和改进以及新的类,接口和功能,详细的可以去 PHP 官网 查看

这里值得一提的是 Opaque objects,用来代替 Curl、Gd、Sockets、OpenSSL、XMLWriter 和 XML 扩展的资源类型。

//PHP7
var_dump(is_resource(curl_init())); // true

//PHP8
var_dump(is_resource(curl_init())); // false
var_dump(is_object(curl_init())); // true

WordPress 慎重选择 PHP 8

WordPress Core 旨在与 5.6 版本中的 PHP 8.0 兼容(当前计划于 2020 年 12 月 8 日发布)。

但是,PHP 8.0 是主要版本更新,其中进行了大量更改,从而破坏了向后兼容性,并且 PHP 7.x 功能版本中不推荐使用的许多功能已被正式删除。

以 DUX 主题为例,PHP 8.0 刚出来就做了测试,但 WordPress 核心的报错和提示就是一堆,只有等WordPress 5.6甚至更后面的版本彻底的支持 PHP 8 后,才能完美适配 PHP 8.0。

但是,这并不意味着在发布 WordPress 5.6 时可以安全地升级到 PHP 8。WordPress 很少单独运行,通常至少依赖一个主题和一组插件来支撑博客或网站。因此,他指出:“无法知道更广泛的生态系统(插件、主题等)对 PHP 8 的支持状态。因此,WordPress 5.6 应该被认为与 PHP 8 是“ beta 兼容”的。“

从本质上讲,这意味着,直到大多数主要主题和插件都与 PHP 8 兼容,WordPress 才被视为完全兼容。

所以说,选择一个好的主题和插件是有必要的,他们开发团队能够尽快更新兼容上去。

对开发人员影响

不断更新到最新版本的PHP并解决每个功能版本问题的站点通常在更新到新的主要版本时不太可能遇到问题。

PHP 8 中的新功能与 PHP 7 或 PHP 5 不兼容,通常会导致致命错误。

强烈建议使插件或主题与 PHP 8 兼容,但建议不要在分布式插件和主题中使用 PHP 8 中添加的功能,除非在主文件(插件)或文件(主题)的标题部分中将其 Requires PHP 设置为8.0style.css

命名参数和 WordPress

命名参数功能为所有以后的 PHP 代码引入了重要的向后兼容性考虑。引入此功能后,参数名称将成为API合同的一部分,并且在未来的 WordPress 版本中对其名称的任何更改都将破坏向后兼容性,从而在代码使用过时的参数名称调用函数时导致致命错误。

已建议对整个 WordPress Core 的功能签名进行积极审查,以确保所有参数名称都是描述性的,准确的,并且不使用保留关键字以避免任何潜在的混淆,但这不会成为 WordPress 5.6 的一部分。

在完成此审核之前,明确不支持在调用 WordPress 函数和类方法时使用命名参数,并且强烈建议不要使用命名参数,因为在审核期间,参数名称如有更改,恕不另行通知。审核完成后,它将在以后的开发人员说明中宣布。

如果在此之前选择使用 WordPress Core 函数和类时选择使用命名参数,则后果自负。

此外,PHP Core 一直在期待自己的参数名称,因为预期将发布 PHP 8。由于尚未更新 PHP 文档以反映 PHP 8 的更改,因此文档中当前详细说明的某些参数名称也可能会更改。

要关注或对此评论做出贡献,请参阅 Trac 上的#51553#50531

测试工具相关

因为WordPress支持PHP 5.6.20或更高版本,所以在PHP 8上运行WordPress Core PHPUnit测试套件并不容易。

  • PHPUnit> = 9.3 是当前唯一支持 PHP 8 的 PHP Unit 版本。
  • PHPunit 5.7.x 是最后一个支持 PHP 5.6 的版本。
  • PHPUnit 8.x 更改了一些不返回值的方法来指定 void 返回类型声明。但是,此返回类型在 PHP <7.1 中不可用。

为了保持在PHP 5.6上运行测试套件的能力,同时还允许测试在PHP 8上运行,需要对PHPUnit所做的更改已回移植到WordPress Core测试套件中,并且Composer用于操纵PHPUnit的自动加载过程7.x。

要在PHP 8上运行WordPress Core PHPUnit测试套件,需要使用Composer进行安装和运行。

为了简化操作,添加了一个新的NPM脚本,以使用Composer安装的PHPUnit版本在本地Docker环境中运行测试套件。

// Run within the local Docker container using version of
// PHPUnit installed within the container.
npm run test:php
 
// Run within the local Docker container using version of
// PHPUnit installed via Composer.
npm run test:php-composer

有关此新命令的更多信息,请参见#51456。有关使用PHP 8 / PHPUnit的> = 8测试套件兼容的更多信息,请参见#46149#50902#50913

文章转自《PHP 8 正式版发布,你的 WordPress 环境准备好上了吗?

知道创宇云将免费用户的域名状态设置为审核未通过,从此一生黑

缙哥哥

晚上的时候顺带看了一眼百度统计,感觉部分数据怪怪的,于是打开网站看一下到底什么情况,怎么回事。结果发现提示 400 Unknown Virtual Host,如下图所示:

当时我就激动了,这可是GA管辖的单位网站,怎么就无法访问了。赶紧《通过 Hosts 回源绕过 CDN 防护进行排查 WordPress 问题》,结果发现网站正常。

OK,这很明显就是解析层的问题了,如果不是解析问题就是 CDN 加速的问题。

该网站域名解析一直未动,百度统计今天也有数据,也就是说网站出现该问题的时间并不久,难道是加速流量用超了?那也不对啊,用超了大不了 IP 回源啊!

通过 PING 测试,该网站是使用知道创宇云免费加速的,在18年上半年就已经使用知道创宇云了,立马登录查看一下,当我打开该域名时,瞬间蒙了……

好家伙,审核不通过,唯一的一个消息也是知道创宇云双11的活动,而我并没有收到任何邮件、短信的审核不通过通知,哪怕站内信都没有。这么大家公司应该不会出错,先找找自己的问题,咦?蓝色字体,有超链接,赶紧去看看。

  1. ICP备案从托管之前就备案下来了,没问题!
  2. 网站持续性无法打开,不存在,百度统计一直有数据,且服务器监控正常;无法判断网站经营内容,也不存在,一目了然,而且大多是些公告通知之类的东西!
  3. 影响社会和谐稳定的内容应该不至于,这可是GA直属管辖的公司,还想不想混了?不过万一被攻击了也说不定,先自己排查自己的问题,仍旧通过《Hosts 回源绕过 CDN 防护进行排查问题》,发现没有任何问题。
  4. 其他知道创宇云安全认为违规的网站?

好家伙,最终解释权的问题,那就打个电话给客服问问,现在虽然晚上10点多了,像这种紧急情况,应该有24小时的技术服务人员值班。

电话打了几次才接通,大概意思是这样:

  • 我:我的域名状态提示为“审核不通过”,请问哪里违规?
  • 客服:你的是免费用户,我们知道创宇云现在用户很多了,资源紧张,所以免费用户部分就停止了。
  • 我:那应该邮件、短信通知我们停用或者付费啊?
  • 客服:我们这边就是这样操作的。(至此我感觉不对劲,开启了通话录音)
  • 我:那现在怎么处理?
  • 客服:我们现在是下班时间,像你刚刚说的情况我们只能反馈以下,像你说的邮件通知这种,目前针对免费的用户,公司没有这类通知,他没有去做这个设置,因为这个是要付出成本的。
  • 我:哦,像解析这种连通知都没有,说断就断是吗?
  • 客服:我们断了并不影响你网站的可持续性呀,那个只是解析到我们平台,我们这边断了相当于网站那边是回源的,并不会造成你的损失。
  • 我:问题是现在并没有回源,我现在没有进行任何操作,只是在排查,现在解析出来的结果是错误400(应该具体为400 Unknown Virtual Host)。
  • 客服:错误400,但是你们都没接入我们啊,问题怎么会在我们这边,你可以去域名后台把那个解析停了,让流量全部回到那里的呀。
  • 我:问题我是 cname 接入的呀,你这边停了你得通知到我吧?即便我是免费用户,你像之前别的平台(这里指的是《CloudXNS停止免费》,由于忘记名称,并没有具体说是CloudXNS),它要停了,提前多少时间通知。

CloudXNS将在7月16日停止域名解析等免费服务,我们何去何从?

  • 客服:我说……你听我说,这个东西不是我说了算的,你知道伐。
  • 我:这个我知道的
  • 客服:我也没办法呀
  • 我:但是我现在是拨打的官方客服,你代表的官方回复,对吧!
  • 客服:对对对!现在公司只针对付费的用户,它有这个可能的提示,但是你免费版本的我们的用户群体比较大,它是没有做这个提示作用的,而且你在接入的时候,它也是系统审核的,系统它自动审核的,可能就会造成不合规,给到的你免费的资源是有限的,只有一两个节点给到免费的用户用。就相当于这个免费的这个解析给到你们用。
  • 我:这些我都无所谓,知道吧,你可能对我提出的问题有点没有理解。我不管你这个东西免费也好,不免费也罢。或者说今后全部都不免费了也没关系,我的意思是,你既然之前承诺做出了一个免费对吧,现在为了节省、缩减资源不让我们用都可以。毕竟国内也不是一家两家了,去年还是前年,那个解析不也停止免费了嘛,很正常!但是我觉得这件事情,至少发出个公告或者通知大家。但问题是我现在并不是没有收到这种通知,而是您直接给我的状态是审核不通过,然而我第一时间是没有找你们的问题,先检查自己的问题,我通过解析、反查、Hosts回源发现,包括我自己网站内容审核,排除了官方说处的4个问题,都没有,但是给出的是审核不通过。你不给我用,或者说停掉了,说不让我用了都没关系,我用域名解析官方的都可以。
  • 客服:哎,您的情况都知道了,到时候这边可以给您反馈一下。
  • 我:那现在怎么操作呢?我觉得你哪怕给我们直接做回源处理都可以,你这审核不通过就把我卡在那是什么意思呢?
  • 客服:你在域名后台可以把那个解析删掉,或者是等我这边给您反馈一下看能不能重新合规,这个要重新审核。
  • 我:你的重新审核需要多久?云盾那边,只要是紧急情况,24小时都会给你处理。你们这边是小公司是吗?
  • 客服:我们这边现在是下班时间,目前就是紧急的这个技术通道只针对正式用户,免费的话就只能给你反馈过去。
  • 我:我想问下,正式用户是什么意思?
  • 客服:这个付费版的用户他们有专门的技术渠道,免费用户量特别大,就是说不提供24小时,比如说你说的多久多久给你立即回复给你处理,公司没有出这块成本。
  • 我:哦,创宇云是这样子的,对吧。
  • 客服:现在你可以去你的域名后台把解析停掉。
  • 我:这些我会处理,我只是想得到你们官方的问答,因为我遇到这个问题首先得排查这个问题。
  • 客服:我的意思是,你如果还想我这边给你反馈,重新审核的话,可以重新反馈一下,看重新审核能不能合规。合规了就可以继续免费解析用,如果说您这边等不及了,你怕这个影响的,可以先在域名后台把解析停掉。
  • 我:我再问一个问题好吗?免费用户现在是没有渠道的,也就是说发生了你们这边问题的情况下,即便是免费用户,晚上也是不处理的是吗?
  • 客服:不是在给你处理嘛
  • 我:没有给我处理啊,我现在是审核不通过是你们的问题,我排查了我这边没有问题,是你们的问题呀。
  • 客服:你现在要我马上给你通过,我怎么给你通过,我都说了给你反馈的嘛。
  • 我:对啊,所以说你只是反馈并没有处理,我想问下你们的上班时间是什么时候?
  • 客服:我们公司很大,如果说每个人都要求来反馈………………我们承受不住的。
  • 我插嘴:国内创宇云还排不上很前面的,我现在问一下几点钟上班?
  • 客服:你说我们的上班时间吗?
  • 我:对,也就是假如说我现在提交处理,多少个小时内能给我解决。
  • 客服:现在给不出准确的时间。
  • 我:连一个比方说一个工作日或者24小时之内的答复都没有是吗?
  • 客服:如果这边反馈过去的话,看今天晚上能不能给你重新审核一下。一般是一天之内,一般是24小时之内。
  • 我:现在免费用户出现你们方面的问题,也没有一个解决的
  • 客服:不是现在免费用户,免费用户一直都是这样的,一直都是官方这边客服给你反馈过去。如果遇到问题,然后技术支撑我们是不提供的,因为本来就是免费给你们用的。
  • 我:好,首先我想将一点,什么叫做技术支持,是你们提供的东西我们不会操作了,你提供的叫技术支持。我现在在反馈你们的bug,你们的问题。
  • 客服:我在帮你反馈,我说了帮你反馈,24小时之内回复,你现在只能等,就是你说了那么多,你一直和我通着电话,我都没办法帮你反馈这个问题,耽误的是你的时间。
  • 我:这个已经没关系了,虽然我只是你们网站的一个免费用户,但是你们是我十几年来用过最差的一个,我建议你问随便哪个同行,看看他们是如何对待的,尤其是像这种紧急情况处理、反馈机制、处理的机制是什么样子。
  • 客服:我说了24小时以内,我这边只能尽快的给你反馈。
  • 我:行行行,幸好,我只能说是幸好我不是NS解析
  • 客服:要反馈这边重新给你审核下吗?
  • 我:我现在提交了的是你们的问题,我的问题你提不提交没关系,好吧!我只反馈给你们创宇云的问题。
  • 客服:那么你那个,在线咨询一下那个在线客服,把你的账号和接入的域名发给他一下,让他重新安排审核以下。
  • 我:处不处理没关系,反正我cname,我马上解析过去10分钟生效,好吧,先这样吧
  • 客服:好好好,如果你要重新审核你就找客服把账号和接入的域名发给他。
  • 我:不敢用!不敢用!啊,别说收费了,免费的体验就很差了,不敢用,打扰了。

关闭之后,想起来以前还有几个域名通过知道创宇云解析的,好家伙,一看全部审核不通过……

立马修改解析到云盾,由于云盾也只支持已备案的域名,并且需要审核网站内容,所以添加域名后,马上联系了售后客服,真是没有对比就没有伤害……

说实在话,光解析这块,目前还没有发现售后响应速度有比云盾还快的,毕竟阿里云工单机制需要分配等候。给上海云盾的服务点个赞!

谷歌相册 Google Photos 调整存储空间,取消无限免费容量服务

缙哥哥

Google Photos 已经推出 5 年之久,这项服务一直以来主打提供经过压缩的“高画质”无限量免费照片备份服务。目前,超过 10 亿名用户(包括您在内)每周在 Google 相册中备份的照片多达 280 亿张,这一数字令人惊叹。为方便用户存储更多回忆,同时兼顾产品未来发展,谷歌特此作出了这项更改。

谷歌相册 Google Photos 调整存储空间,取消无限免费容量服务

现在 Google 决定取消这样的免费模式,一旦用户照片使用量超过 15GB,Google Photos 将开始收取费用。

现有的照片和视频不会受到影响

在 2021年6月1日前,以高画质备份的照片和视频不会占用您 Google 帐号免费存储空间(总共为 15GB)。

Google 打算从 2021 年 6 月 1 日开始随着 Google Drive 政策的变化,一同推行 Google Photos 的收费政策。也就是说,在这期间,你有充足的时间来决定是否继续使用 Google Photos。

政策其他影响

如果使用的是从单位、学校、家庭或其他群组获取的帐号,则可能会受到影响,具体视方案而定。如要了解存储空间的使用方式,请咨询您帐号的管理员。

不过 Google Photos 除了人工智能分类和搜索功能外,它最大的卖点还包括免费的“高画质”照片、视频无限备份服务,用户无需担心存储空间不够用。如今这项服务被取消,也意味着 Google Photos 将失去一大卖点。

Google 强调它提供了比其他公司更多的免费存储空间(15GB),而不是像苹果 iCloud 微不足道的 5GB,它还表示 80% 的 Google Photos 用户至少在三年内都不会达到 15GB 的上限。

不过,如果你是 Pixel 手机用户,那么你将不受此影响,你将可以在 6 月 1 日后继续上传“高画质”照片,而且这些照片将不被计入上限。这项服务原本的服务内容应该是购买 Pixel 手机的用户可以获得无限量的“原始画质”照片上传,但 Google 近期改变了这一政策。

其实除了照片,Google Docs、Sheets、Slides、Drawings、Forms、Jamboard 文件也将被计入对存储空间的占用。Google 给出的理由是使它的政策“更符合行业标准”。

除了开始对 Google Photos 服务进行收费,Google 还推出一项新政策——删除至少两年没有登录的非活跃账号数据。不过在账号被删除前,Google 也会发送多封邮件和通知。

如果你喜欢用谷歌相册,在美国地区,每月最低只要 1.99 美元就能享有 100 GB 存储空间。

超出上限会怎样?

2021 年 6 月 1 日后,如果您的存储空间已用完或用量超出配额,您将无法再备份新的照片和视频。超出配额意味着您的存储空间用量已超过可用上限。如果您的用量连续 24 个月超出配额,那么您的内容可能会受到影响。您可随时通过 Google One 存储空间管理器释放空间。

缙哥哥重要提示

  • 2021 年 6 月 1 日前以高画质极速备份画质备份的照片和视频不会占用您 Google 帐号的存储空间。
  • 原始画质照片和视频将继续占用您 Google 帐号的存储空间。

吾爱破解论坛2020年11月11日光棍节开放注册

缙哥哥

吾爱破解论坛从2008年3月13日建立以来,陪伴众多坛友走过了12年艰辛而辉煌的风雨历程,以带领新手走入密界大门为基础,汇集了一大批爱好者在此栖息,今天我们依然不忘初心,希望起到承上启下的作用,带领爱好者们走入密界的圣殿。

吾爱破解论坛2020年2月14日情人节开放注册

开放注册

目前新型冠状病毒肺炎(NCP)肆虐,全国各地学校、企事业单位大部分都决定延期复学、复工。为帮助大家在家实现技术积累、逆向技术交流,让大家生活增添一份精彩,吾爱破解将原定于下月的周年开放注册提前至本周情人节2月14日,暑期7月21日开放注册,以及光棍节11月11日。同时在这里祝福大家平平安安,也向奋斗在一线战场的同学们表示致敬!我们依然不忘初心,希望起到承上启下的作用,带领爱好者们走入密界的圣殿。

开放注册时间

开放注册一般会带来很多负面效果不便于管理,所以管理人员对之后的管理将会更加严格,对于马甲还有新注册会员滋事等违规行为将加重处理!注册前请认真阅读上面的话还有下面的版规条例和入门导航帖,具体限时开放注册时间如下:

  • 光棍节开放注册:2020年11月11日 12:00 – 14:00 和 20:00 – 22:00
  • 暑假开放注册:2020年07月21日 12:00 – 14:00 和 20:00 – 22:00
  • 情人节开放时间:2020年2月14日 12:00 – 14:00 和 20:00 – 22:00

注册论坛要准备什么?

  1. ★★★注册前优先阅读 验证码异常问题、等待验证会员问题、邮件激活问题 ,帮助你快速准确成功的注册到论坛账号,请参看地址:https://www.52pojie.cn/thread-98585-1-1.html
  2. 需要确认你的用户名和邮箱是否被注册过,选择一个没有人使用过的信息来注册,到注册页面在用户名和Email栏输入你想注册的信息,如果被使用了,后面会有提示,预祝你的信息独一无二!
  3. 查看系统时间是否正确,包括年月日分钟,如果不正确可能造成验证码输入不正确,还可以清空下浏览器缓存和cookie。
  4. 前三步做好以后来到最重要的第四步:通过邮箱激活账号,在没注册前,需要先将论坛的域名加入到将要注册论坛邮箱的白名单中,以便可以准确无误的收到论坛发送的激活邮件,只有通过邮件激活了账号,才可以正常访问回帖和下载附件,否则账号会被很快清理掉,如何操作具体请看邮件激活论坛账号验证问题帖子:https://www.52pojie.cn/thread-98585-1-1.html

2020年轻人性与爱调查报告

缙哥哥

每个人,没错,是每个人,面对“性”都可能充满着大胆或矜持的想象。

你曾经有过性幻想吗?

幻想中的场景和对象是怎样的?

你认为理想的性生活频率和时长如何?

前戏or技巧哪个更重要?

别紧张,并没有让你此刻回答这些问题。

2020年轻人性与爱调查报告

继发布《2019中国年轻人性现状报告》之后,谷雨数据今年再次于七夕发布《2020年轻人性与爱调查报告》。据京东《2020成人用品报告》,2020年1-6月,计生类用品需求同比增长约30%,相当于人均购买了44只安全套和2盒事后避孕药。在这次谷雨数据的报告中我们也发现,2020年至今大家的性生活的确比2019更频繁了。

这一次,数万人参与到调查中。不同年纪、不同性别、是否已婚、是否有娃……不同人群对性的感受和表达,存在着不小的偏差,想的是乘风破浪,做的可能是原地成佛。

现在,我们先把精华看点讲给你听。

你眼里的00后还只是一群用字母密码聊天的“新新人类”吗?(说明你老了。)

2020年,年龄最大的00后已满20岁!来到法定婚龄的门槛之前。

成年00后们的答案中有不少有趣的发现。如果用一句话总结,那就是:年轻人真的太敢想了!

调查显示,有80.5%的成年00后已经有过性生活,其中15%的性生活频率达到每天一次。

年轻的身体里装着更加旺盛的性需求和对性的想象。超四成的成年00后理想性生活频率是每周三四次,理想性爱时长在30分钟以上,这两个比例都比其他年龄更高。

2020年轻人性与爱调查报告
2020年轻人性与爱调查报告

年轻,不光敢想,体力……也是真好啊!

“太美的承诺(想象)因为太年轻,但亲爱的那并不是爱情(婚后的性)~” 婚龄前的00后对性生活的期待,很可能在婚后被现实的冰雨在脸上狠狠地拍。(00后:你在教我做人??)

谷雨数据的调查显示,婚姻或许不是爱情的坟墓,但真的很可能是性生活的坟墓。60.1%的男性、66.3%的女性在结婚之后性生活频率降低。

在对自己性需求满足程度的打分中,已到“熟男”“熟女”年纪的80、90后们,分数反而最低。

2020年轻人性与爱调查报告

明明是瓜果成熟,婚育的最好年纪,佛系的80、90后们,在性上竟也是一如既往的寡淡。

结婚后的两人,在“性”上越来越佛。

婚姻里的性,比婚前包含了更多的责任与焦虑。传宗接代,工作压力,身体衰老,缺少独处空间……都逐步让夫妻双方迈向禁欲系的大门。

谷雨数据的调查数据显示,婚后的“七年之痒”真的存在,甚至可能来得更早一些。

在所有婚恋状态中,婚后5-7年,性需求满足程度降至最低,认为性爱是“例行公事”的比例达到最高。

2020年轻人性与爱调查报告

在所有导致婚后性需求减少的原因中,“孩子”超越了“精神状态”、“身体状态”、“伴侣关系”等,成为性生活需求降低的最主要原因。

调查还显示,孩子越多,对性爱的欲望就越低,性爱中的情感交流就越少。孩子,这爱情的结晶,却成为了性生活的“头号杀手”。

2020年轻人性与爱调查报告

但…性生活的缺失,似乎并没有影响婚姻里爱的延续,缺失的那一部分,在以另一种形式补充。

经历时间的洗礼,“坟墓”之中也会开出鲜花。

在所有结婚时间段中,结婚10年以上的人认为“爱在性之前”的比例达到最高,为76.7%。随着婚姻生活中的磨合与拥抱,性生活的重要性越来越让位于爱。

2020年轻人性与爱调查报告

爱到深处性冷淡,成为许多老夫老妻的真实写照。婚姻,让性变淡,也让爱变浓。

对性这件事的理解差异不仅存在于年龄之间,更存在于男女之间。

男女这两类不同星球上的物种,在性这件事上有哪些小心思是“不谋而合”的?又对彼此存在着哪些误解?

根据性心理学的相关理论,我们把那些在性欲未得到满足的情况下,只存在于幻想中的带有性色彩的场景或画面称作——“性幻想”

调查数据显示,无论男女,超85%的人都承认自己曾经有过性幻想,86.8%的人认为性幻想是一件挺正常的事。

幻想世界里,发生的地点和对象都是谁?(除以下场景之外,可在留言区评论补充)

在幻想世界里,大家可都没有把性爱局限在床上。

车内、野外、客厅、厨房、阳台、楼梯……甚至公共场所都可以成为幻想中的场景之一。

男性在这方面比女性要更大胆,卧室之外,平地高楼都可成“战场”。

2020年轻人性与爱调查报告

场景可以如此丰富,场景中的“另一半”会是谁?欣赏的爱豆?暗恋的某某?还是一个凭空构想出来的完美伴侣?

根据我们对性幻想对象的统计,男性的梦中情人选项更加“多元”。

虽然不分男女,排名前三的性幻想对象都是:恋人/伴侣、暗恋对象、朋友/熟人,但男性的性幻想对象中“现实中的陌生人”(emmmm)比例较高,分布也明显更加多元,女性则相对集中且对“偶像”的性幻想比例较高。

2020年轻人性与爱调查报告

然而,这一切都停留在想得美阶段,现实情况总是比想象中差那么一截。

事实上,只有六成的欲望能被填满。

性生活中情绪的培养、充分的前戏和互动、掌握一定技巧、默契的配合等等,每一项都对性生活的满足程度产生至关重要的影响。

调查结果显示,79.4%的人认为自己可以满足伴侣性需求,但只有67.5%的人认为自己的性需求得到了满足。

2020年轻人性与爱调查报告

为何无法得到满足?从调查结果来看,要想体验到性的“美好”,也需要“慢工出细活”。

在对伴侣不满意的各项原因里,让女性最不满意的是“缺少前戏”,让男性最不满意的是性能力性技巧不够好”

2020年轻人性与爱调查报告

性,是伴侣双方认知彼此的重要方式。喜好、性情乃至人品,都可以在“前戏”、“技巧”这些小细节中展露。

那么,两人在一起,性与爱哪个更先到来?对此,男女的看法差异也很显。

41.8%男性把性摆在爱之前,认为先有性欲才能爱上。相比之下只有10.1%女性这样认为。

至于性爱的目的,男性倾向于“满足身体的欲望”的比例比女性高出12%,倾向于“生孩子”的比例比女性高出8.4%。“加深情感的交流”则是二者都最为重视的。

2020年轻人性与爱调查报告

无论是情感上的渴望交流还是肉体里的迫不及待,性爱,都成为了伴侣之间加深感情的交流方式。

如果,你想和你的TA交流交流,你会如何做?

在诉说甜言蜜语时亲吻对方,在吵得天昏地暗的时候拥抱对方……身体上的行动,似乎比开口直接表达更受欢迎。

在这件需要双方高度配合的活动中,无论男女都最倾向通过“肢体接触”传递需求,其次是“语言挑逗”,选择与对方直接“摊牌”的比例较低。

内心波涛汹涌,表面云淡风轻,想沟通却发现话在心头口难开,可能是部分人群性生活中的常态。

有32.5%女性和15.3%男性都觉得难以向伴侣表达性需求。

2020年轻人性与爱调查报告

女孩的心思你别猜,无论爱还是性,该来的时候自然来。在京东发布的《2020成人用品报告》中,女性除震动棒之外,跳蛋、情趣内衣以及其它情趣用品等消费占比在2020年提升50%以上。欲言又止之下,你的她很可能是一位深藏已久、超会玩的“女王大人”。

在谷雨数据2019年的调查中,贵州省56.1%的人每周都有性生活,这一比例高居各地区榜首,而今年……性生活频率排行榜中,贵州人民再次荣登榜首。

不禁望向了身边来自贵州的小伙伴,为他们的性福生活给予一个赞许的微笑。

2020年轻人性与爱调查报告

一个月之前,我们通过腾讯新闻客户端发布了《年轻人性与爱问卷调查》,并从收集到的6万多份问卷中随机筛选出31186份(问卷男女比例为1:1,15.0%为70后,57.5%为80后,24.1%为90后,1.2%为成年00后)。

经过对问卷数据的分析整理,我们模糊看到了一代人性生活的轮廓。

心理咨询师艾斯特•佩瑞尔的《亲密陷阱》说,当一段感情变得腻味、倦怠、无聊的时候,问题可能不在于不爱,而在于,性。

关于性与爱,远不止我们提到的这些。如果你能在这个报告中看到自己、了解对方,甚至改变一点点因性别或年龄带来的误解,便最好。

*关于“婚姻中的自慰比例”、“最容易引发男女性幻想的身体部位”等更多精彩内容请关注《2020年轻人性与爱调查报告》完整版。

项目监制丨王波 王琼*

项目策划丨郝昊 张琳悦

数据分析丨李璋*唐风*苏现奎

撰文丨李璋*

编辑丨张琳悦

设计丨Li

问卷支持丨腾讯问卷

*为共同版权方数镝次元队成员

出品人 | 杨瑞春 主编 | 王波 责编 | 郝昊 运营 | 张琳悦 苏现奎

出品|腾讯新闻谷雨工作室

健康迷思:喝红酒(葡萄酒)真的有益健康吗?

缙哥哥

即或每年有数百万人死于好酒贪杯,但人类饮酒之历史已有几千年。而在过去的几十年里,特别是葡萄酒,还赢得了有益于我们身体健康的美誉。红酒甚至被认为能帮助我们延年益寿,降低患心脏病的风险。

但饮葡萄酒真的对我们有益吗?

健康迷思:喝红酒(葡萄酒)真的有益健康吗?

当然,首先要问的是何谓「对我们有益」。当我们想到葡萄酒的潜在益处时,许多人想到的是有益于心脏健康。

但鲜少人知道的是,研究发现饮酒和癌症之间关系很大。以一个不抽烟的人来说,每周喝一瓶葡萄酒肯定会增加他们一生中患癌症的风险率,男性增加1%,女性增加1.4%。每周喝一瓶酒,这相当于男人抽5支烟,或者女人抽10支烟。

威尔士公共卫生中心(Public Health Wales)的政策研究和国际发展部主管马克‧贝利斯(Mark Bellis)说:「虽然有关吸烟与癌症之间的关系,已对公众有大量的宣传,但是很少宣传谈到饮酒之弊,因为有关烟草的公开信息受到公共卫生官员的控制,而有关酒的信息,则主要受制于酒类行业自己。」

研究发现,少量饮酒有益健康的观点可以追溯到上世纪70年代,当时科学家发现,法国人尽管摄入了较多的饱和脂肪,但心脏病的发生率比其他国家的人要低。因此就有了心脏病发病率较低与葡萄酒消费量之间存在明显关系的说法。这就是所谓的「法国悖论」,一个至今仍未被科学家们解开的谜题。

健康迷思:喝红酒(葡萄酒)真的有益健康吗?
七十年代科学家发现法国人心脏病的发病率较其他国家低,因此认为或许与法国人爱饮葡萄酒有关

我们自那以后就信以为真,相信饮酒只要不过量可以降低我们患心脏病、高血压、糖尿病和体重过胖的风险。

国际酒精研究科学论坛(International Scientific Forum on Alcohol Research)联席主任海伦娜·科尼贝尔(Helena Conibear)说:「早期研究发现,适量饮用葡萄酒会产生『J』形曲线效应(指身体健康指数最初呈现低水平效应,然后直线上升维持于高水平,其间数据变化曲线型同英文字母J的现象)。少量、有规律的饮酒似乎能延年益寿,增进健康,减少认知能力的退化。此后有1000多篇论文发表,重申了同一看法。」

结果是在很长一段时期,社会共识都认为,适量饮酒比起滴酒不沾更有益于健康。所谓适量,是指每天喝一两杯酒。

但是,这个饮酒与死亡和疾病之间的「J」形关系理论随后受到了批评。现在普遍认为,很多数据可能是有问题的,滴酒不沾的人可能是因为健康差所以才戒酒,而不是因为戒酒后健康变差。(这种倒果为因的现象是许多观察性研究都会遇到的问题,可以说大多数营养学研究都是如此。)

2006年,将结果这项变量予以控制的一项研究分析了此前发表的54项研究报告后发现,适度饮酒与较低的心脏病风险之间没有相关性。

健康迷思:喝红酒(葡萄酒)真的有益健康吗?
研究发现少量饮酒患心脏病风险较低,但研究也发现并非如此

而且科尼贝尔还说,其后的几年里,有研究甚至得出相反的结果。她说:「在过去的五年,研究人员一直在研究两者间的多种变量。我们知道,爱喝葡萄酒的人往往比较富有,受教育程度也较高,也较少坐着不运动,按此模式,不可否认存在J型曲线。」

她说,后来研究人员为克服这种偏颇的研究,在试验中使用的参与者是从来不饮酒的人,而不是过去研究的曾经饮酒,但因健康缘故最后戒酒的参与者。

在2019年的一项研究,研究人员采用了一种不同的方法来确定少量度饮酒是否真的与降低心脏病风险有关。他们对中国50多万名成年人进行了10年的跟踪调查,发现两种基因变异(ALDH2-rs671和ADH1B-rs1229984)会影响饮酒模式,而不是健康不良而影响饮酒模式。他们还排除了健康状况不佳的人。

该研究报告的作者之一、牛津大学(University of Oxford)纳菲尔德人口健康(Nuffield Department of Population Health)流行病学教授陈正明表示:「基因没有缺陷的人可以想喝多少就喝多少,但是那些酵素功能失调的人根本不能耐受酒精。」

陈说,研究人员还将中国女性作为对照组,因为虽然很多中国女性可以代谢酒精,但很多女性不会为社交而饮酒,但会为了健康而喝两杯。

健康迷思:喝红酒(葡萄酒)真的有益健康吗?
一项持续10年的研究发现,饮酒越多,患高血压和中风的风险就越高,但看不出与心脏病有何关系

这一次,研究人员没有发现「J」形的相关性。相反,他们发现,喝得越多的人,患高血压和中风的风险就越高,而每天喝一到两个酒精单位(一酒精单位为一小杯葡萄酒、或一瓶啤酒或一小份烈酒)的人,患高血压和中风的风险并没有降低。不过两者都看不出与心脏病有何关系。

因此,尽管饮酒与中风之间存在明显的联系,但或许酒精中的某些物质可能会保护我们免受心脏病的侵袭。

陈正明教授说:「我们的研究表明,酒精确实有一种保护机制,因为大量饮酒会持续升高血压,但对于心脏病来说,没有因为饮酒有风险升高降低的变化。

健康迷思:喝红酒(葡萄酒)真的有益健康吗?
饮酒一般来说可能会降低因高血压而引起的心脏病风险,但是否足以低抗血压的升高,则无法下结论

他说:「所以即使血压升高,也可能有另一种机制来抵消血压的升高。但我们不知道这种保护机制是否足以抵消高血压。」

值得注意的是,研究人员将所有的酒类饮料都转换成了标凖的酒精单位,所以结果并非专指葡萄酒。不过陈教授认为,葡萄酒的研究结果没有特别的不同。

红酒

但葡萄酒因为含有一种叫做多酚的抗氧化剂,往往被视为有「养生」作用的酒类。多酚类物质也存在于水果和蔬菜中,可以减少人体内的炎症,而炎症是导致疾病的一个因素。红葡萄酒的多酚含量是白葡萄酒的十倍。

意大利米兰大学(University of Milan)生物医学科学(Biomedical Sciences for Health)健康研究员阿尔贝托·贝泰利(Alberto Bertelli)发现,少量饮用葡萄酒可以预防心脏病,部分原因是葡萄酒具有抗炎的特性。他建议每天喝不超过160毫升的葡萄酒(香槟酒杯大小),而且只在用餐时喝。这是地中海式饮酒风格。

研究主要集中在一种存在于葡萄皮和种子中的天然化合物多酚白藜芦醇。白藜芦醇被认为可以扩张血管因而能帮助预防高血压。

健康迷思:喝红酒(葡萄酒)真的有益健康吗?
有关葡萄酒与健康关系的大多数研究主要集中在葡萄中发现的一种抗氧化剂白藜芦醇

白葡萄酒中没有白藜芦醇,但白葡萄中有。但贝泰利观察到,所谓的「法国悖论」也适用于法国的白葡萄酒饮用领域。换句话说,如果葡萄酒有益于健康的话,那白葡萄酒也可能同样有益。

贝泰利说:「我们在白葡萄酒中发现了两种与特级初榨橄榄油相同的化合物。特级初榨橄榄油被公认是一种健康食品,这两种化合物在白葡萄酒和特级初榨橄榄油的含量大致相同。」贝泰利所说的两种化合物,是酪醇(tyrosol)和羟基(hydroxytyrosol),被发现可以预防老年痴呆症。

然而,大多数研究人员发现,被认为有益于健康的葡萄酒成份绝大多数只在红酒中。

红酒可能对肠道健康有好处。肠道健康对我们身体的其他部分有很多好处,比如提高免疫力和消化能力,还有比较健康的体重。在最近的一项研究,研究人员研究了双胞胎的饮酒习惯,发现喝红酒可以改善与健康有关系的肠道细菌的多样性。但是,研究发现对肠道健康有好处是每周只喝一杯红酒,而每天喝两小杯红酒者不在研究之内。

健康迷思:喝红酒(葡萄酒)真的有益健康吗?
研究发现每晚饮一杯红酒者有比较健康的体重和肠道,但也有可能是饮红酒的人本身就比较健康

研究人员还发现,饮红酒者身体质量指数(BMI)较低,即有较健康的体重。这也可以解释为什么人们认为适量饮用红酒与健康有关。这并不等于饮红酒让你更健康,有可能是喝红酒的人本身就比较健康。

贝利斯说:「喝红酒的人通常也会做较​​多的运动,他们一般家境比较富裕,体质也较健康。

上述现象也适用于肠道健康问题。因为这项研究是观察性的,研究人员无法确定究竟是一周喝一杯红酒让你的肠道较健康,还是那些肠道较为健康的人碰巧每周喝一杯红酒。在随机对照试验中,参与者被分成不同的小组,要他们采用不同的饮食模式,然后对他们的健康状况进行测量,而当涉及到饮酒问题时,这种做法可能就不太道德。

有关红酒的饮用已有一些随机对照试验,不过还不足以得出任何结论。2016年的一项随机对照试验研究发现,连续6个月每天在晚餐时喝一杯红酒不会影响糖尿病患者的血压。

2015年的另一项随机对照研究发现,糖尿病患者,饮用150毫升红酒(同于一只香槟酒杯的酒量)可以降低患中风和心脏病的风险。

健康的选择

伦敦国王学院(Kings College London)双胞胎研究所(Department of Twins Research )的研究员卡罗琳·勒罗伊(Caroline Le Roy)曾发表对红酒饮用和肠道健康关系的研究报告。她说,尽管红酒可能是酒类中最健康的选择,但事实上完全不喝酒会更健康。

她说:「我们知道酒精对我们有害。如果你一定要喝酒,那就饮红酒,因为这是唯一发现对身体有益的酒精饮料,但我不鼓励人们喝红酒。」

健康迷思:喝红酒(葡萄酒)真的有益健康吗?
红酒被发现是唯一对人体健康有益的酒类,但这并非等于饮红酒是一种对健康有益的选择

研究通常将对身体有益的保护机制归功于白藜芦醇(resveratrol)。但是虽然一些研究人员认为,白藜芦醇被血液吸收的能力足以产生抗氧化效果,但也有一些研究人员怀疑白藜芦醇在血液中停留的时间不足以产生对我们有益的功效。

科尼贝尔说:「你能从一杯酒中吸收多少剂量的白藜芦醇,及其生物利用率有多大,即我们身体吸收的能力,以及对我们身体有多大好处,是存在争议的。」

近年来,白藜芦醇补充剂越来越受到关注。不过,有关服用白藜芦醇片有效性的数据是相互矛盾的。贝泰利指出,我们需要葡萄酒中的酒精成分来帮助吸收白藜芦醇。

他说:「白藜芦醇与水果中的其他多酚具有相同的生物利用率,但摄入多少并不重要,重要的是有多少被血液所吸收。」

他说:「在我们吸收葡萄酒中的白藜芦醇之前,这种化合物必须先溶解。酒能帮助吸收,白藜芦醇和酒共同起作用,这种功效是葡萄酒所独有的。」

根据英国的饮酒指南,我们每周饮酒不应超过14个酒精单位。英国的饮酒指南是全球最严格的饮酒指引之一。虽然对葡萄酒健康益处的研究还处于起步阶段,但人们普遍认为,最健康的选择是不喝酒,而对于那些饮酒的人来说,红葡萄酒是最健康的选择。

健康迷思:喝红酒(葡萄酒)真的有益健康吗?
有其他方法比饮红酒更有效地促进我们的健康,比如多吃水果和蔬菜

但是贝利斯说,我们不应该为了健康而去喝红酒,因为有很多方法可以更有效地促进我们的健康。他表示。「当然,人们一厢情愿地希望听到下班后喝半瓶葡萄酒至少对他们没有害处,甚至可能对他们有好处。当然事实远非如此。」

想要增强你的健康?多吃水果和蔬菜,多锻炼,是最好的也是最有效的方法,而不是给自己倒上一杯酒。

工信部拟规定:未经用户同意不得发送商业性短信息

缙哥哥

工信部网站8月31日发布《工业和信息化部就公开征求意见》,全文如下:

为切实保障人民群众合法权益,推动短信息服务和语音呼叫服务高质量发展,工业和信息化部结合前期实践经验,对《通信短信息服务管理规定》(工业和信息化部令第31号)进行修订,形成了《通信短信息和语音呼叫服务管理规定(征求意见稿)》,现向社会公开征求意见,请于2020年9月30日前反馈。

欢迎社会各界提出宝贵意见建议。

附件:通信短信息和语音呼叫服务管理规定(征求意见稿)

第一章 总 则

第一条 为了规范通信短信息服务和语音呼叫服务行为,维护用户的合法权益,促进短信息服务和语音呼叫服务市场的健康发展,根据《中华人民共和国网络安全法》《全国人民代表大会常务委员会关于加强网络信息保护的决定》《中华人民共和国电信条例》等法律、行政法规,制定本规定。

第二条 在中华人民共和国境内提供、使用短信息服务和语音呼叫服务,适用本规定。

第三条 工业和信息化部负责对全国的短信息服务和语音呼叫服务实施监督管理。

省、自治区、直辖市通信管理局负责对在本行政区域内接入的短信息服务和语音呼叫服务实施监督管理。

工业和信息化部和省、自治区、直辖市通信管理局统称电信管理机构。

第四条 提供、使用短信息服务和语音呼叫服务的,应当遵守法律、行政法规和电信管理机构的相关规定,不得利用短信息服务和语音呼叫服务从事违法活动。

第五条 鼓励有关行业协会依法建立健全短信息和语音呼叫服务的自律规范,引导和督促会员严格执行。

第二章 服务规范

第六条 经营短信息服务或语音呼叫服务,应当依法取得电信业务经营许可。

基础电信业务经营者不得为未取得电信业务经营许可的单位或者个人提供用于经营短信息和语音呼叫服务的接入服务及通信资源。

第七条 基础电信业务经营者应当准确记录接入其网络的短信息服务提供者和语音呼叫服务提供者的名称、接入号码、接入地点、业务类别和联系方式等信息。

短信息服务提供者和语音呼叫服务提供者应如实提供相关信息,并在信息发生变更的10日内予以更新。

第八条 基础电信业务经营者、移动通信转售业务经营者应留存短信息服务、语音呼叫服务有关原始计费信息。基础电信业务经营者还应留存相关信令信息。

短信息服务提供者、语音呼叫服务提供者应当在其服务系统中记录短信息或语音呼叫的发送和接收时间、发送端和接收端电话号码或者代码用户订阅和退订情况,以及端口类短信息内容、平台类电话录音。

上述信息除信令数据外应当保存至少5个月,信令数据至少保存1个月。用户订阅和退订情况应当保存至与用户服务关系终止后5个月。

第九条 短信息服务提供者、语音呼叫服务提供者应当按照电信管理机构批准的电信网码号结构、位长、用途和使用范围使用码号,不得擅自改变位长、用途和使用范围,不得擅自变更、隐藏、冒用电信网码号,不得发送缺少或者含有虚假、冒用发送端电信网码号的短信息或语音呼叫,不得擅自转让或者出租电信网码号。

第十条 短信息服务提供者、语音呼叫服务提供者应当制定服务规则,并将与用户相关的内容通过服务合同或者入网协议等方式告知用户,重要内容应在显著位置予以标示,不得利用格式条款侵害用户合法权益。

第十一条 短信息服务、语音呼叫服务需向用户收费的,短信息服务提供者、语音呼叫服务提供者应当保证计费符合相关法律规定和电信标准,并事先明确告知用户服务内容、资费标准、收费方式和退订方式等,向社会公开并提供便捷的查询方式。

第十二条 短信息服务提供者、语音呼叫服务提供者应当要求通过其服务发送短信或语音呼叫的组织和个人提供真实身份信息,并进行查验和登记。

第十三条 短信息服务提供者、语音呼叫服务提供者在业务活动中收集、使用用户个人信息,应当严格遵守有关法律法规的规定。

第十四条 短信息服务提供者、语音呼叫服务提供者应当建立和执行网络与信息安全管理制度,采取安全防范措施,加强公共信息巡查。

第十五条 短信息服务提供者、语音呼叫服务提供者不得使用未取得进网许可的电信设备提供短信息服务和语音呼叫服务,不得制作、复制、发布和传播含有《中华人民共和国网络安全法》《中华人民共和国电信条例》等法律法规规定禁止的内容。

第三章 商业性短信息商业性电话管理

第十六条任何组织或个人未经用户同意或者请求,或者用户明确表示拒绝的,不得向其发送商业性短信息或拨打商业性电话。用户未明确同意的,视为拒绝。用户同意后又明确表示拒绝接收的,应当停止。

第十七条 短信息服务提供者发送端口类商业性短信的,应当确保有关用户已同意或请求接收,并保留用户同意凭证至少五个月。

第十八条 短信息服务提供者不得擅自改变电信网码号用途,不得将用于发送业务管理和服务类短信息的端口用于发送商业性短信息,无正当理由不得对用户接收业务管理或者服务类短信息进行限制。

基础电信企业为端口类短信提供网络接入的,应建立相应技术和管理手段,防范发送业务管理和服务类短信息的端口被用于发送商业性短信息。

第十九条 短信息服务提供者发送端口类商业性短信息的,应当在短信息中明确标注通过其服务发送短信的组织或个人的名称、联系电话,提供便捷和有效的拒绝接收方式并随短信息告知用户,不得以任何形式对用户拒绝接收设置障碍。

第二十条 语音呼叫服务提供者不得拨打平台类商业性电话,不得为违反本规定拨打商业性电话的组织和个人提供通信资源、平台设施等条件。

第二十一条 基础电信业务经营者应当建立预警监测、大数据研判等机制,通过合同约定和技术手段等措施,防范未经用户同意或者请求发送的商业性短信息或拨打的商业性电话。

第二十二条 基础电信业务经营者、移动通信转售业务经营者发现任何组织或个人违反本规定发送短信息或拨打电话的,应当采取必要措施制止其行为,可视情况限制向其提供新增通信资源或暂停相关服务。相关记录应予以保存并提供申诉途径。暂停相关服务前应告知相关方。

第二十三条 工业和信息化部组织建立全国统一的“谢绝来电”平台,引导相关组织或个人尊重用户意愿规范拨打商业性电话。基础电信业务经营者应依托“谢绝来电”平台提供“谢绝来电”服务,采取便捷有效的方式登记用户关于商业性电话的接收意愿,并依据用户意愿和双方协议约定提供防侵扰服务。

移动通信转售业务经营者提供“谢绝来电”服务的,参照前款规定执行。基础电信业务经营者应为移动通信转售业务经营者提供“谢绝来电”服务予以必要协助。

第二十四条 鼓励移动智能终端制造商在移动智能终端为用户提供快捷方便的短信息、语音呼叫防侵扰服务。

鼓励用户自主选择合适的移动智能终端安全应用软件等防侵扰服务手段,提高自我防护能力。

第四章 公益性短信息管理

第二十五条 电信管理机构负责统筹协调公益性短信息发送工作。

第二十六条 对于涉及自然灾害、事故灾难、公共卫生事件、社会安全事件预警和处置等应急类公益性短信息,情况危急的,相关企业应当按照电信管理机构有关应急预案和机制,先行发送,有关部门事后应当向电信管理机构补办有关手续。

第二十七条 对于非应急类公益性短信息,应由省级以上人民政府有关部门或设区市、自治州人民政府提前15个工作日向同级电信管理机构提出书面发送申请,说明短信息发送理由、发送内容、发送时间、发送范围、发送机构等信息。发送内容应包含发送机构名称和联系电话,不超过70个字符,不得含有网址、链接,国家另有规定的除外。

电信管理机构应综合考虑短信息内容、发送范围、发送频次、发送总量、用户接收意愿等因素,视情况协调相关企业发送。对于不宜以公益性短信息形式发送的,电信管理机构应及时告知有关部门相关情况和理由。工作宣传类短信息不纳入电信管理机构协调发送范围,国家另有规定的除外。

第二十八条 通过互联网信息服务发送具有短信息特征的公益性信息,参照本章规定执行。法律、行政法规另有规定的,从其规定。

第五章 用户投诉

第二十九条 短信息服务提供者、语音呼叫服务提供者应当建立投诉处理机制,公布有效、便捷的联系方式,受理并处置短信息、语音呼叫服务中涉及本单位的投诉。

第三十条 工业和信息化部委托中国互联网协会12321网络不良与垃圾信息举报受理中心(以下简称12321受理中心)受理用户关于短信息服务或语音呼叫服务投诉。

第三十一条 用户认为其受到商业性短信息或商业性电话侵扰,或者收到含有法律法规规定的禁止性内容的短信息或电话的,可向12321受理中心进行投诉。

对于信息完整、准确的投诉,12321受理中心应当在接到投诉3个工作日内转送相关企业核查处理。相关企业经核实后应当及时采取有效处理措施,并在15个工作日内向12321受理中心反馈处置结果。12321受理中心收到处置结果后3个工作日内向用户反馈处理结果。

第三十二条 短信息服务提供者、语音呼叫服务提供者发现短信息或语音呼叫明显含有违反本规定第十五条规定的,应立即停止发送,保存有关记录,并及时向国家有关机关报告;涉及本单位的,应当立即开展调查,采取有效的防范或者处理措施,并及时将调查结果报告电信管理机构。

第三十三条 用户与相关企业因短信息服务或语音呼叫服务发生服务争议的,可以依法向电信管理机构委托的电信用户申诉受理机构申诉。

第六章 监督管理

第三十四条 电信管理机构对短信息服务、语音呼叫服务活动实施监督检查时,相关企业应当予以配合并按照要求提供相关材料。涉及核查用户举报或投诉情况的,用户或有关单位应当予以配合并提供证明材料。

电信管理机构应当记录监督检查的情况,不得妨碍相关企业正常的经营或者服务活动,不得收取任何费用。

第三十五条 电信管理机构实施电信业务经营许可监督检查时,应当对相关企业执行本规定的情况进行审查。

第三十六条 电信管理机构应当将因违反本规定受到行政处罚的电信业务经营者,依法定程序纳入电信业务经营不良名单或失信名单。

第三十七条 电信管理机构发现任何组织或个人违反本规定发送短信息或拨打电话,可责令基础电信业务经营者、移动通信转售业务经营者采取本规定第二十二条有关措施制止其行为。

第七章 法律责任

第三十八条 违反本规定第六条第一款的,由电信管理机构依据《中华人民共和国电信条例》第六十九条规定处罚。

第三十九条 违反本规定第十五条规定的,由有关部门依据《中华人民共和国网络安全法》《中华人民共和国电信条例》有关规定处罚。

第四十条 短信息服务提供者、语音呼叫服务提供者违反本规定第七条、第八条、第十条至第十二条、第十六条至第十七条,第十八条第一款,第十九条至第二十条、第三十五条第一款规定的,由电信管理机构依据职权责令限期改正,予以警告,可以并处1万元以上3万元以下罚款,向社会公告;情节恶劣的,吊销电信业务经营许可并回收相应码号资源。

基础电信业务经营者、移动通信转售业务经营者违反本规定第二十二条规定,发现任何组织或个人违反本规定发送短信息或拨打电话而不制止或继续提供通信资源的,由电信管理机构依据职权责令限期改正,予以警告,可以并处1万元以上3万元以下罚款,向社会公告。

第四十一条 电信管理机构工作人员在短信息服务、语音呼叫服务监督管理工作中滥用职权、玩忽职守、徇私舞弊的,依法给予处理;构成犯罪的,依法追究刑事责任。

第八章 附 则

第四十二条 本规定下列用语的含义是:

(一)短信息服务,是指利用电信网向用户提供文字、数据、声音、图像、视频等信息的电信业务。

(三)语音呼叫服务,是指利用电信网向用户提供的端到端的双向话音,以及以语音方式开展的国内呼叫中心、国内多方通信服务等电信业务。

(四)语音呼叫服务提供者,是指其他组织和个人提供语音呼叫服务的电信业务经营者。(包含但不限于基础电信业务、增值电信业务中呼叫中心业务和移动通信转售业务经营者)

(五)端口类短信息,是指短信息服务提供者利用自有端口或者行业类应用端口发送的短信息。

(六)平台类电话,是指语音呼叫服务提供者利用呼叫中心等增值电信业务承载平台呼出的电话。

(七)商业性短信息或商业性电话,是指用于介绍、推销商品、服务或者商业投资机会的短信息或电话。

(八)端口类商业性短信息,是指短信息服务提供者利用自有端口或者行业类应用端口发送的商业性短信息。

(九)平台类商业性电话,是指语音呼叫服务提供者利用呼叫中心等增值电信业务承载平台呼出的商业性电话。

(十)公益性短信息,是指各级人民政府相关部门等单位向用户发送的,旨在服务社会公共利益,倡导社会公序良俗、预防或处置突发事件、提醒群众防灾避灾等非盈利性质的短信息。

(十一)移动智能终端,是指接入公众移动通信网络、具有操作系统、可由用户自行安装应用软件的移动通信终端产品。

第四十三条 利用互联网向固定电话、移动电话等通信终端用户提供文字、数据、声音、图像等具有短信息、语音呼叫特征的信息递送类服务,参照本规定执行。依法需经有关主管部门审核同意的,应当经有关部门审核同意。法律、行政法规另有规定的,从其规定。

第四十四条 本规定自20XX年XX月XX日起施行,原《通信短信服务管理规定》同时废止。

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