两年时间，SSD 固态硬盘速率降低这正常么？

昨天《使用 CrystalDiskInfo 查看 SSD 固态硬盘健康状况》，健康度高达96%，结果有小伙伴 @profan 说“这个不太管用吧？测试出来感觉还挺好，安装了系统会发现还是不行。我换了硬盘，然后就正常了……”

考虑到买笔记本的时候用了《AS SSD Benchmark（汉化版）SSD 硬盘测试工具》测试，于是乎今天就对比下经过两年多的使用，SSD 固态硬盘到底怎么样？

为了校准，除了时间，其他几乎都相同，可以看到硬盘编号、软件版本，甚至连操作系统都没改过。

以2023年的SSD性能为基准，2025年的SSD在所有性能指标上均出现了显著下降。

速度方面：2025年的SSD在连续读写、4K随机读写以及高队列深度下的读写速度全面落后。其中，连续写入速度下降了32.12%，4K-64队列深度随机读取速度下降了27.31%，性能缩水非常明显。

延迟方面：访问时间是衡量响应速度的关键指标，数值越小越好。2025年的SSD在读取和写入访问时间上都出现了严重劣化。读取访问时间暴涨了1067.65%，写入访问时间也增加了62.16%。这意味着系统在读取数据时会感觉非常卡顿和延迟。

分析

尽管硬盘的健康状态良好，但性能测试结果显示性能显著下降。我认为：

• 系统配置问题：操作系统（当前有很多异常）、驱动程序或 BIOS 设置（玩过虚拟机）可能影响 SSD 性能。
• 环境因素：例如，其他后台程序占用资源（刚买的时候没有那么多软件），导致测试结果不准确。

总结

看来还是得先备份数据，重装系统再说。