标签：以意领气

彭祖谷仙卧引法，源自北宋张君房所辑《云笈七签》。本功法，原文称其可“除百病，延年益寿。”现据原文，译释功法如下。 功法 调息 本功法关键在于调息。全功法为十节，每节以5息（1呼1吸为1息）为1次。连做5次。呼吸要求自然、深长、细匀。由每分钟...