缙哥哥的博客
与你分享我的点点滴滴生活

功夫

练气功不要犯“养生五难”-缙哥哥

练气功不要犯“养生五难”

明代杰出的医学家徐春甫(1520~1596年),字汝元号思敏。安徽祁门县人。曾任职太医院。著有《古今医统大全》一百卷,其中有数卷收载了大量的气功养生理论与经验。...

评论(0)赞(5)
练功者不要伤害免疫系统-缙哥哥

练功者不要伤害免疫系统

一切生物都努力保护自己,一方面使自己免遭强大生物的侵害或吞噬,另一方面防御微生物侵入自己体内。人们通常把人体对外界微生物的抵抗称为“免疫性”。免疫性的基础是每个...

评论(0)赞(5)
气功春季养生法-缙哥哥

气功春季养生法

古人认为,从立春至立夏前一天为春三月。春三月是生发的季节,天气由寒转暖,东风解冻,春阳上升,自然界各种生物萌生发育,弃故以新。“春生夏长,秋收冬藏,此天道之大经...

评论(0)赞(8)
苏轼的炼养之法-缙哥哥

苏轼的炼养之法

北宋大文学家、书画家苏轼也是一位气功养生家。他曾写下许多气功养生方面的笔记,有的记在《东坡志林》《仇池笔记》中,有的由后人编入《苏沈良方》中。这里介绍一套完整的...

评论(0)赞(6)
练气功不要有意追求复杂的功法-缙哥哥

练气功不要有意追求复杂的功法

现在流行的气功功法有很多,有些功法又很复杂,有许多人因功法掌握不够准确,又无名师指点,以至练功虽久,却并无多大感受,甚至有人因猜测盲练而至“出偏”。因此,练气功...

评论(8)赞(7)
练功者不要盲目辟谷-缙哥哥

练功者不要盲目辟谷

辟谷是气功锻炼中一个比较复杂的现象,有许多练功者并不了解什么叫辟谷。这里仅就如何鉴别是否真正辟谷,摘录严新的一段解释。 有一个较奇特的现象,在听了您的带功报告磁...