缙哥哥的博客
与你分享我的点点滴滴生活
共 2 篇文章

标签:养生秘旨

回春之术:古传补精固精四法-缙哥哥

回春之术:古传补精固精四法

古传补精固精四法,源自《养生秘旨》,现节选其中的积气生精法,炼精化气法,固精法和泻命门大法等四法。积气生精法适用于“下元虚冷无力,入房易败,种子不结,不射之疾”;炼精化气法适用于“感触兴起(阳举而未得行房事),交媾不泄,梦交未遗”所致的种种...

回春之术:坐式八段锦-缙哥哥

回春之术:坐式八段锦

本功揉和导引、行气、按摩诸法,具有平衡阴阳、协调脏腑、充养气血、保健治病之作用,功效全面,故可用于多种慢性病的防治,而且可用于美容健美、益智健脑及延年长寿,可谓是葆春回春之简易良法。现据清代《养生秘旨》录述功法如下。 功法 闭目冥心坐,握固...

登录

找回密码

注册