标签：分行外功

本功法由清人徐文弼编制，原载于徐氏所著《寿世传真》，后王祖源氏又收入《内功图说》，其肾功针对性强，有强肾培元，生精固阴之效。适宜葆春、回春者修炼。 功法 一、姿势 多取坐式。上身保持端正，含胸拔背，不得倚靠顷斜。盘坐时，宜一足抵住会阴处；平...