标签：宁先生导引行气法

宁先生导引行气法，选自明代胡文焕所校《养生导引法》。宁先生，相传为上古养生家、并被道家列为仙人而传之。本功法是典型的道家行气导引术，强调常心念一，以还丹田，主张根据病所而意气导引之，具有充养精、气、神，培育真元之功效，故适用于精气不足、肾元...