标签：无极桩步

太极运气功乃促运内气之功。它动作简朴，连贯，动中有静，意守涌泉， 每一势都注重沉气，故对防治高血压、更年期综合征、肺气肿、肺心病、神经衰弱等有较好效果、本功法共十式，可单练，也可配台太极拳一起练习，以畅运气血。 功法 一、无极桩步 两脚平步...