标签：气血流通

本功强调吐纳，并配合简便易行的肢体动作，对于调整以五脏为中心的脏腑系统，促进气血流通，濡养筋骨等有明显作用，故常用于养生葆春，抗老益寿，堪便中老年人睡前选练。 功法 一、调整气血壮肾腰 二、展收吐纳补心肺 三、细息柔运活血脉 四、补气行血强...