回春之术:坐式八段锦
本功揉和导引、行气、按摩诸法,具有平衡阴阳、协调脏腑、充养气血、保健治病之作用,功效全面,故可用于多种慢性病的防治,而且可用于美容健美、益智健脑及延年长寿,可谓是葆春回春之简易良法。现据清代《养生秘旨》录述功法如下。 功法 闭目冥心坐,握固...
本功揉和导引、行气、按摩诸法,具有平衡阴阳、协调脏腑、充养气血、保健治病之作用,功效全面,故可用于多种慢性病的防治,而且可用于美容健美、益智健脑及延年长寿,可谓是葆春回春之简易良法。现据清代《养生秘旨》录述功法如下。 功法 闭目冥心坐,握固...