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练气功不要忽视奇经八脉的重要性

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中医讲人体中有十二正经奇经八脉十二经别十五别络等共同组成经络系统。对修习气功的作用而言,尤以奇经八脉更为重要。明代的大医药学家李时珍,不但精通医药学,还深研气功修炼之学,并身体力行。他著有《奇经八脉考》一文,详释八脉的循行路线及在医学、气功锻炼中的作用,对后人的炼养实践起着积极的指导作用。下面缙哥哥就文中涉及到气功方面的内容予以摘录介绍,供小伙伴们详参明察。

李时珍非常强调奇经八脉对人体生理及气功炼养的重要性,他说:“医不知此,罔探病机?仙不知此,难安炉鼎!”,“是故医而知乎八脉,则十二经、十五络之大旨得矣;仙而知乎八脉,则虎龙升降、玄牝幽微之窍妙得矣”。

这里的意思是讲:医家不清楚奇经八脉,就不可能真正搞懂治病的原理。修习气功者(仙)不清楚奇经八脉,就不能真正懂得气功修炼的奥妙。

  • 李时珍特别重视任、督二脉的重要性,文中云:任、督二脉,人身之子、午也。乃丹家阳火、阴符升降之道,坎水、离火交媾之乡。
  • 故魏伯阳《参同契》云:上闭则称有,下闭则称无,无者以奉上,上有神德居,此两孔穴法,金气亦相须。
  • 崔希范《天元入药镜》云:上鹊桥,下鹊桥,天应星,地应潮。归根窍,复命关,贯尾闾,通泥丸。
  • 大道三章直指》云:修丹之士,身中一窍,名曰玄牝。正在乾之下,坤之上,震之西,兑之东,坎离交媾之地,在人身天地之正中,八脉、九窍、十二经、十五络联辏,虚间一穴,空悬黍珠,医书谓之任、督二脉,此元气之所由生,真息之所由起。修丹之士,不明此窍,则真息不生,神化无基也。
  • 俞琰注《参同契》云:人身血气往来循环,昼夜不停。医书有任、督二脉,人能通此二脉,则百脉皆通。
  • 黄庭经》言:皆在心内运天经,昼夜存之自长生。天经乃吾身之黄道,呼吸往来于此也。鹿运尾闾,能通督脉龟纳鼻息,能通任脉;故二物皆长寿。

李时珍还引张紫阳《八脉经》中的话,讲解了奇经八脉在气功习练中的具体效用,文中说:“张紫阳《八脉经》云八脉者,冲脉在风府穴下,督脉在脐后,任脉在脐前,带脉在腰,阴脉在尾闾前、阴囊下,阳脉在尾闾后二节,阴维脉在顶前一寸三分,阳维脉在顶后一寸三分。凡人有此八脉,俱属阴神,闭而不开,惟神仙以阳气冲开,故能得道。八脉者,先天大道之根,一气之祖,采之惟在阴为先。此脉才动,诸脉皆通,次督、任、冲三脉,总为经脉造化之源。而阴一脉,散在丹经,其名颇多,日天根,日死户,白复命关,曰酆都鬼户,死生根。有神主之,名日桃康。上通泥凡,下透涌泉。倘能知此,使真气聚散,皆从此关窍,则天门常开,地户永闭,尻脉周流于一身,贯通上下,和气自然上朝,阳长阴消,水中火发,雪里花开,所谓天根月窟闲来往,三十六宫都是春。得之者,身体轻健,容衰返壮,昏昏默默,如醉如痴,此其验也。……”李时珍在做了上述描写后,强调了对奇经八脉的真实感受,只有习练气功到一定程度时,才能有切身体验(“然内景隧道,惟返观者能照察之”)。

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