标签：导引法

本功法系佛家著名导引法，该导引法强调形体仿生动作与调息、调心的结合，简便易行，行之有效，具有防治疾病，延年益寿的作用。现有今人据明代高濂《遵生八笺·延年却病笺》所载予以译释。 功法 全身放松，先端坐，闭目、凝神、入静，调息令均，并作叩齿，咽...

黄庭肾功，源于胡愔《黄庭内景五脏六腑补泻图》。 文中论及了肾功功理、使用原理及原则，并出示了修养法、六气法、导引法等肾功功法的练习法，其作用及适应症。根据文中所述及后世大量实践，证明这些功法旨在强调先天之本，通过提高肾的功能来协调诸脏腑机能...