标签：真气运行五步功

本功是甘肃省老中医李少波先生集各家功法之所长，结合自己长期练功经验而编排的一种行这有效的静功功法。练功者通过凝神调息，充分调动人体内的潜能力量，可培育真气，贯通经络，调达阴阳，从而达到强身祛病，益寿养年的目的。 功法 第一步 呼吸注意心窝部...