标签：行气活血

八段锦的特点是：简便、易学、易练、好记，男女老幼皆可锻炼。不但能柔筋健骨，养气壮力，而且可以行气活血，协调五脏六腑功能。若能再配合一些静功，体现动静结合，则保健治病的效果更好。 功法 一、两手托天理三焦 姿势要求同自然站式的站桩，两足平行分...