情绪对于防护新冠肺炎疫情(以及预防疾病)非常重要
情绪或心态对于一个人的免疫力有极大的影响。中医讲,七情过度,会引起脏腑气机的逆乱,功能失调,气血损耗,造成内虚,如此则人体免疫力下降,外邪易侵。 从西医的角度来看,不良的情绪会影响自主神经和内分泌系统。情绪会刺激以脑下垂体为主的各内分泌腺,...
情绪或心态对于一个人的免疫力有极大的影响。中医讲,七情过度,会引起脏腑气机的逆乱,功能失调,气血损耗,造成内虚,如此则人体免疫力下降,外邪易侵。 从西医的角度来看,不良的情绪会影响自主神经和内分泌系统。情绪会刺激以脑下垂体为主的各内分泌腺,...
修习气功讲调身、调息、调心。调身最易,一学就会。调息稍稍费事,但也绝非难以做到。唯独调心,非千锤百炼不能成功。我们都知道,人的思维意识、情志感受是最不稳定的,有所谓“人在屋中坐,心飞千里外”之喻。练气功就是要把杂乱无章的思绪、迁转不停的念头...
有诗云:是是非非何时了,少年不知白头早。心静是练气功取得成功的必要条件,而是是非非则为乱心的“魔障”在日常生活、工作学习、与人共事中,意见不和、行为相悖、甚至发生争吵,家庭中也存在着矛盾,这些均属于是是非非的范围。 练功的人对待这些是非之事...
“形神合一”学说,是气功、中医理论体系中的重要组成部分。传统理论将各种心理活动统称为“神”(气功中又称为“后天之神”)。认为神的活动是人体脏腑活动的表现,也就是说,把五脏看成是精神所赖以产生的器官。《内经》中说“形者神之质”,“无形则神无以...