标签：通调脏腑法

本功法简便易行，效果明显，在养生保健，祛病康复方面有着广泛的应用。 功法 一、静练法 1.调身 采取端立式、坐凳式和仰卧式。 2.调气 待姿势安适后，即进行六字调气法。 在以上六诀读字吐气毕，须保留原口型、舌位片刻，然后轻合其口，行自然呼吸...