标签：不良情绪

情绪或心态对于一个人的免疫力有极大的影响。中医讲，七情过度，会引起脏腑气机的逆乱，功能失调，气血损耗，造成内虚，如此则人体免疫力下降，外邪易侵。 从西医的角度来看，不良的情绪会影响自主神经和内分泌系统。情绪会刺激以脑下垂体为主的各内分泌腺，...

许多人都会遇到这种情况，当情绪起伏较大后去练功，尤其是恼怒、忧郁等不良情绪尚未消退时练功，多会感到烦躁不易入静，甚至练不下去。对治的办法是，平时应不断地克服自己的杂念、妄想，遇事尽量做到不急不躁，注意道德修养；情绪波动较大时，不要马上练功，...