标签：练气功

传统气功养生理论认为，脾胃是人体的后天之本，气血生化的源泉。人体生长发育、其维持生命的一切物质，都靠脾胃供给。脾胃虚弱，功能反常，供给减少（或过多），生长发育、生命活动就会受到影响。 现代科学认为，蛋白质是生命的物质基础。人体的蛋白质虽由人...

古人练气功首先讲信，即不得三心二意、犹豫不决。学练气功，如果三天打鱼、两天晒网，今天学这种功，明天又练那种功，更有疑心特重，不相信气功能治病强身，带着疑虑练功。这些都是不“信”，其结果必然是一事无成。 清代气功大家刘一明就曾批评说：“主意不...

有诗云：是是非非何时了，少年不知白头早。心静是练气功取得成功的必要条件，而是是非非则为乱心的“魔障”在日常生活、工作学习、与人共事中，意见不和、行为相悖、甚至发生争吵，家庭中也存在着矛盾，这些均属于是是非非的范围。 练功的人对待这些是非之事...

初学气功的人想多了解些气功知识，这本是正常现象，但众人之说多有差异，不知该听谁的，更有个别“气功骗子”专门骗人钱财，而使初学者误入歧途。 因此，凡是初学气功的人，在选择教师时要多加留意择“师”不明，会殆误修习。缙哥哥认为，择师的标准很多，最...

不论是何种功法，看它的“养神”、“炼神”的内容如何，才好评价其高低，修习气功，说一千道一万，不出“精、气、神”的范围。而上乘功法总是以炼神、养神为指归的。这里主要论述日常生活中，涵养道德、培养高尚情操的问题，至于练功过程中有关炼“神”的问题...