缙哥哥的博客
与你分享我的点点滴滴生活

落枕怎么办?三针轻松缓解

【羊毛福利】:《0.1元包邮天猫超市洗衣液450g,部分0元撸900g甚至2kg

大过年的,亲朋好友落枕了,既然有求于我,那咱必施以援手。

调整好室温,毕竟待会儿要撩裤腿,太冷总是不太好。让患者坐好,身体、屁股、手脚能放松的坐。

落枕三针

分别为:落枕、后溪悬钟三穴。

  • 落枕穴:手背第2、3掌骨之间,掌指关节后半寸,与掌心劳官穴相对处。
  • 后溪穴:后溪在手掌尺侧,微握拳,当小指本节(第5掌指关节)后的远侧掌横纹头赤白肉际(握拳时,当掌横纹端)。
  • 悬钟穴:悬钟穴在小腿外侧,当外踝尖上3寸,腓骨前缘。

任取一穴,强刺激,边撵转边让患者左右摇头,让患者自己觉得脖子轻松很多,疼痛减轻或者消失即可。

  • 落枕穴直刺,撵转不留针平补平泄;
  • 后溪直刺,撵转泄法;
  • 悬钟直刺,撵转刺激后留针一刻钟,是补是泄因人而异,不明阴阳、寒热、时辰、节气的人,就平补平泄好了。不要刺激太过了,避免刺中腓神经分支导致下肢麻木、行走困难。

三个穴位可以一天一个换着来,基本上三天就又可以愉快玩耍了,第一天如果缓解不太理想,也可以考虑下两针三针。

最后,最重要的是告诉其本人为何落枕,如何预防,以及其当前的状况。

当然,你可以根据 ta 跟你的关系再做决定是否告知,毕竟很多人不在乎预防,只想让你帮 ta 解决当前难受就哦了。

赞(4) 打赏
转载请注明来源及链接:缙哥哥 » 落枕怎么办?三针轻松缓解
如需 WordPress 优化加速、二次开发、托管等服务,可联系我购买付费服务:点此联系我 | 近期站内热门福利:

评论 4

评论前必须登录!

 

  1. #2

    你咋知道我落枕了,三天自己就好了。

    代码狗5个月前 (02-09)
  2. #1

    哈哈哈,我直接去对门康复科掰一掰,一天就好

    yunongwang5个月前 (02-06)
    • 再让他们给你来一套按摩,设备什么的也上一上,趁机休息大半天。

      缙哥哥5个月前 (02-06)

觉得文章有用就打赏一下文章作者

非常感谢你的打赏,我们将继续给力更多优质内容,让我们一起创建更加美好的网络世界!

支付宝扫一扫打赏

微信扫一扫打赏