落枕怎么办？三针轻松缓解

大过年的，亲朋好友落枕了，既然有求于我，那咱必施以援手。

调整好室温，毕竟待会儿要撩裤腿，太冷总是不太好。让患者坐好，身体、屁股、手脚能放松的坐。

落枕三针

分别为：落枕、后溪、悬钟三穴。

• 落枕穴：手背第2、3掌骨之间，掌指关节后半寸，与掌心劳官穴相对处。
• 后溪穴：后溪在手掌尺侧，微握拳，当小指本节（第5掌指关节）后的远侧掌横纹头赤白肉际（握拳时，当掌横纹端）。
• 悬钟穴：悬钟穴在小腿外侧，当外踝尖上3寸，腓骨前缘。

任取一穴，强刺激，边撵转边让患者左右摇头，让患者自己觉得脖子轻松很多，疼痛减轻或者消失即可。

• 落枕穴直刺，撵转不留针平补平泄；
• 后溪直刺，撵转泄法；
• 悬钟直刺，撵转刺激后留针一刻钟，是补是泄因人而异，不明阴阳、寒热、时辰、节气的人，就平补平泄好了。不要刺激太过了，避免刺中腓神经分支导致下肢麻木、行走困难。

三个穴位可以一天一个换着来，基本上三天就又可以愉快玩耍了，第一天如果缓解不太理想，也可以考虑下两针三针。

最后，最重要的是告诉其本人为何落枕，如何预防，以及其当前的状况。

当然，你可以根据 ta 跟你的关系再做决定是否告知，毕竟很多人不在乎预防，只想让你帮 ta 解决当前难受就哦了。