临床心得：莫以自我为中心，可以减少肝气郁结

今天有个51岁的阿姨，18年得过腺样囊性癌，最近因失眠身体劳累找我。进门时看她神态疲乏，面色少华，经过诊断，舌红少台有裂痕，脉弱无力且怕冷，家庭压力大，自己目前不赚钱又嫌丈夫赚钱少，却又大方的给女儿生活费。缙哥哥判定其心脾两虚，拟归脾汤加减，佐以艾灸带脉一周补阳气，且每日坚持睡前泡脚一刻钟。

莫以自我为中心

随后跟她讲，无论是家庭关系也好，对待其他事情也罢。不要将自己的认知，强加到他人身上，并且要求他人顺着自己的思维去做事。否则一旦他人不顺着你，将会自寻烦恼！

什么叫以自我为中心，很简单，分两点：

• 这件事跟自己有没有关系？
• 这件事是不是自己想这么做？

一件事跟自己没有关系，你干嘛要别人这么做？如果说这件事是自己想这么做的，为什么要求别人要这么做？己所不欲勿施于人，己所欲亦不能强加于人！

她说家里有些事不得不做，却总是她在做。举了一个例子：

你老公将鞋拖在沙发上，你非要放鞋架上。

这件事对于你来说，是你想要放鞋架上，而你老公觉得放在沙发前无所谓，或者他认为方便比所谓的卫生整洁更重要。且此事与你并无关系，若你觉得不舒服，你有两个选择：

1. 自己拿着鞋子放鞋架上
2. 叫老公拿到鞋架上放好

如果自己拿了，就别抱怨。若是想叫老公拿，你要么改变其认知，让他认识到这样做卫生整洁很重要，这是一个家庭而不是一个人生活；要么可以去撒娇又或者其他方式，而不是将自己的意愿强加到对方身上，更加应该是去引导他意识到这个事情需要这么做会更好！

缙哥哥举了个例子：就好比大家都遇到过一个事情，本来想去倒垃圾了，结果其他人一说：“你去把这个垃圾倒了”。是不是瞬间就不想做了？这其实就是自己本身自愿主动的一件事，因为一句话变成了他人安排的事情。

本文并没有因为一件事而拆散夫妻双方的意思，而是两个人之间需要去换位思考，用双方能够接受的方法去解决，而不是强行安排给对方。主要目的是告诉大家，不要以自我为中心，否则将会有各种不顺心的事！而喜怒悲伤惊恐思七情皆会致病。