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临床心得:莫以自我为中心,可以减少肝气郁结

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今天有个51岁的阿姨,18年得过腺样囊性癌,最近因失眠身体劳累找我。进门时看她神态疲乏,面色少华,经过诊断,舌红少台有裂痕,脉弱无力且怕冷,家庭压力大,自己目前不赚钱又嫌丈夫赚钱少,却又大方的给女儿生活费。缙哥哥判定其心脾两虚,拟归脾汤加减,佐以艾灸带脉一周补阳气,且每日坚持睡前泡脚一刻钟。

以自我为中心

随后跟她讲,无论是家庭关系也好,对待其他事情也罢。不要将自己的认知,强加到他人身上,并且要求他人顺着自己的思维去做事。否则一旦他人不顺着你,将会自寻烦恼!

什么叫以自我为中心,很简单,分两点:

  • 这件事跟自己有没有关系?
  • 这件事是不是自己想这么做?

一件事跟自己没有关系,你干嘛要别人这么做?如果说这件事是自己想这么做的,为什么要求别人要这么做?己所不欲勿施于人,己所欲亦不能强加于人!

她说家里有些事不得不做,却总是她在做。举了一个例子:

你老公将鞋拖在沙发上,你非要放鞋架上。

这件事对于你来说,是你想要放鞋架上,而你老公觉得放在沙发前无所谓,或者他认为方便比所谓的卫生整洁更重要。且此事与你并无关系,若你觉得不舒服,你有两个选择:

  1. 自己拿着鞋子放鞋架上
  2. 叫老公拿到鞋架上放好

如果自己拿了,就别抱怨。若是想叫老公拿,你要么改变其认知,让他认识到这样做卫生整洁很重要,这是一个家庭而不是一个人生活;要么可以去撒娇又或者其他方式,而不是将自己的意愿强加到对方身上,更加应该是去引导他意识到这个事情需要这么做会更好!

缙哥哥举了个例子:就好比大家都遇到过一个事情,本来想去倒垃圾了,结果其他人一说:“你去把这个垃圾倒了”。是不是瞬间就不想做了?这其实就是自己本身自愿主动的一件事,因为一句话变成了他人安排的事情。

本文并没有因为一件事而拆散夫妻双方的意思,而是两个人之间需要去换位思考,用双方能够接受的方法去解决,而不是强行安排给对方。主要目的是告诉大家,不要以自我为中心,否则将会有各种不顺心的事!而喜怒悲伤惊恐思七情皆会致病。

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评论 5

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  1. #3

    你it变中医了

    bdh1231个月前 (10-28)
  2. #2

    博主能给我开个药方吗?

    cpublic2个月前 (10-19)
  3. #1

    总有些人管的宽,总想控制他人,这个没办法治。

    老用户2个月前 (10-15)

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