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自我调养
(一)起居调养法
慢性咽炎病人应注意加强体育锻炼,增强体质。在天时失常,暴寒暴热的时候,要注意冷暖,避免感受外邪。同时,改善工作环境,尽量消除有害的气体和粉尘,避免大声喊叫,少作长时间谈话,并控制、调节不良情绪。每日晨起用淡盐水漱口和坚持早、晚刷牙,以防咽周围组织病灶的扩展。
(二)药物调养法
常用验方
- 元参9克,麦冬9克,桔梗9克,甘草3克。水煎服,每日1剂,分2次服用。
- 板蓝根30克,灯笼草30克。水煎服,每日1剂,分2次服用(主治急性咽炎)。
- 双花20克,麦冬10克,乌梅15克,甘草10克。水煎服,每日1剂,分2次服用。
中成药
众生丸、利咽灵、冬凌草片、金果饮等。配合用维生素A、维生素D、维生素B、维生素C和草珊瑚、西瓜霜等各种含片。
(三)针灸调理法
针刺法
常用穴:天突、天容、尺泽、曲池、合谷、少商。每次3~4穴,针用泻法,留针20分钟。每日1~2次,或以少商、商阳两穴点刺出血2~3滴,每日1次。
耳针
取咽喉、肺、神门、耳尖、扁桃体穴,用短毫针中强刺激,左右耳穴交替使用。每日1次,至疼痛消失、肿胀消退时为止。
(四)握药疗法
食盐100克,硼砂50克。两药拌匀。令病人先将双手以热水洗10分钟,然后两手对搓60下,马上将药分握两手心20分钟。本法能清热化痰,治慢性咽炎效果较好。
(五)含漱法
生地10克,元参15克,大青叶15克。将药水泡煎汁弃渣,稍放凉,喝1口含在口中,停半分钟漱口吐出,再含第2口,如此反复数次,可连续应用,直至病愈。
(六)饮食调养法
应多吃蔬菜、水果、多饮温开水,和少干果及油煎、辛辣等刺激性食物。戒烟酒,除此可用下列药粥、药茶等进行调理。
药粥
- 白萝卜200克,大枣5~10枚,生姜3~5克,荸荠200克,杏仁6克,粳米100克。将上药同熬成粥,趁热食之。
- 沙参20克,麦冬15克,粳米100克,冰糖6克。将沙参、麦冬洗净切片,水煎取汁弃渣,加粳米煮成稀粥,加冰糖,趁热食之。
药茶
甘草250克,桔梗250克,麦冬250克,怀牛膝500克,青果100克。将药共研粗末,每10克为1包,用塑料袋或铁罐封装备用。每天取1包,放保温杯里,开水冲泡代茶吹。
药酒
苦酒30毫升,鸡蛋1枚,半夏、桔梗、甘草、贝母、元参、板蓝根、白花蛇舌草各12克,将后7味药加水浸泡10分钟,煎取汁300毫升,弃渣,纳醋令沸,离火兑鸡蛋搅匀。徐徐吞咽,每日1剂,早晚分服。忌油腻、辛辣、烟酒。
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